Byliny pro GERD

Refluxní choroba ( GERD ), se vyznačuje tím, zálohování žaludeční kyseliny do jícnu . Jedná se o chronické onemocnění s příznaky, které zahrnují pálení žáhy a žaludečních šťáv . Většina lidí zvládne GERD s léky a změny životního stylu , ale bylinných může také pomoci . Pepper

Oba černý pepř a indické dlouhý pepř může být užitečné pro lidi s GERD . Černý pepř pracuje tím, že pomáhá s trávením a pomáhá žaludeční funkce systému . Pro dosažení nejlepších výsledků , brousit čerstvý černý pepř nad jídlem . Indická dlouho pepř jetrochu obtížné najít , nejvíce často používán v indonéské a malajské kuchyně . Stejně jako černý pepř , Indian dlouhý pepř je užitečné při stimulaci trávení , stejně jako pomoc při asimilaci a metabolizuje potravin . Indická dlouhý pepř je také užitečné pro ty, kteří s gastic vředy . Oba tyto koření by měl být užíván s jídlem .
Ginger

Oba starověké čínské a indické lékařské tradice se používá zázvor a je zvláště užitečné pro lidi se zažívacími problémy. Zázvor působí jako jak anti - pobuřující a analgetické , uklidňující podrážděný žaludek a pomáhá lidem s nevolností a průjmem . Zázvor je jedním z bezpečnějších bylin považujeme za varu pod zpětným chladičem , ale pokud se používá na denní bázi , může dojít k pálení žáhy . Zázvor může být použit jako přísada nebo koření s jídlem . Můžete si také udělat čaj z zázvor , aby pomohli zmírnit nadměrné kyseliny v žaludku .
Lékořice a indický angrešt

Lékořice má protizánětlivé a antacida vlastnosti, které mohou pomoci uklidnit GERD příznaky . Ujistěte se čaj z lékořice prášku abezpečné množství pro denní spotřebu je 1 šálek čaje . Jestliže jste užil příliš mnoho lékořice , nežádoucí účinky patří vysoký krevní tlak a bolesti hlavy .

Indické angrešt je nabitý výkonnými antioxidanty, které může snížit kyselinu vylučován do žaludku . Jezte indické angrešt buď syrové nebo se z nich čaj . Indický angrešt je obvykle dobře snášen , ale může mít projímavé účinky . Buďte opatrní, pokud budete jíst příliš mnoho z nich .