Potraviny pro Crohnovou nemocí

Ať už jste nově diagnostikovaných s Crohnovou chorobou nebo se zabývaly zánětlivé onemocnění nějakou dobu , možná jste objevili výhody podporující zdraví prostřednictvím stravy . Existují způsoby, jak zajistit maximální nutriční podporu , která snižuje zátěž na váš trávicí systém . Zkuste tyto užitečné tipy pro správu vašeho zdraví . Flare -up Foods

průběhu období vzplanutí -up , budou jedinci s Crohnovou chorobou zjistí, že jejich trávicí trakt lépe reaguje na potraviny s nižším vláknem . Jídla, která obsahují patří rýže , sušenky , dětské cereálie, ovesné vločky , vařené bez kůže brambory , celer , sladké brambory , dýně , lilek a jiné mírné vařené zeleniny , jablečná šťáva , hroznová šťáva , nebo jiné ovocné šťávy ( kromě švestek ) , vařené neslazené ovoce , čerstvé melouny a papája ( včetně semen ) .

Potraviny se vyhnout jsou brokolice , zelí , kapusta nebo jiné brukvovité zeleniny , fazole ( jakéhokoli druhu ) , čočka , celá zrna a semena . Syrové ovoce a zeleniny je třeba se vyhnout při vzplanutí , s výjimkou malých částí banán nebo jablko . Ostatní potraviny , aby se zabránilo patří mléčné výrobky , smažené potraviny , zpracované potraviny a rafinovaných sacharidů .
Další úvahy

Pít doporučené denní potřebu vody . Zůstat hydratované jedůležitým krokem v prevenci zácpy . Ujistěte se, zeptejte se svého lékaře o vitaminových a minerálních doplňků , které jsou často nezbytné pro jedince s Crohnovou chorobou . Také jíst přibližně šest malých jídel po celý den pro podporu zažívacího traktu .

Aloe Vera je také doporučeno pro osoby s Crohnovou chorobou . Je topomůcka pro změkčení stolice a trávicí hojení . Navíc , při papája doplňky mohou tělo napomoci lepšímu trávení .