Jak vyléčit nekontrolovatelná plynatost

Extreme nadýmání může být neuvěřitelně trapné . Plynatost dochází z mnoha důvodů , a to od základního onemocnění se stravou . Máte-li nekontrolovatelná plynatost , nemusíte jen s tím žít . Existují kroky, které můžete podniknout, aby se najít příčinu , léčit ji a snižují problém . S pravidelnou péči , měli byste být schopni dostat své nadýmání pod kontrolou . Věci, které budete potřebovat klipart Aktivované uhlí
Zobrazit více Instrukce dovolená 1

Zjistěte si, co je příčinou vašeho problému . Nekontrolované flatulence je někdy způsobeno základního onemocnění nebo onemocnění , jako je Crohnova nemoc , diabetes nebo zánětlivé onemocnění střev . Váš lékař může provádět různé testy, aby se vyloučila některé z vážnějších možných příčin . Různé léky na předpis mohou léčit nekontrolovatelná plynatost .
2

Odstraňte laktózy z vaší stravy . V některých případech , nekontrolovatelná plynatost může být způsobeno nesnášenlivostí laktózy . Přestaňte spotřebu všech mléčných výrobků pro cca 2 týdny. Pokud váš nekontrolovatelná plynatost zlepšuje , jste pravděpodobně našli příčinu problému . Náhradní laktózu bez výrobky na tradičních mléčných výrobků .
3

Přestaňte jíst, když máte pocit, plné . Přejídání často přispívá k těžkým nadýmání . Vaše tělo bude moci trávit potravu snadněji a zažijete méně plynu , pokud se vyhnete přejídání .
4

Vyhýbejte se potravinám, které jsou s vysokým obsahem tuku a vlákniny . Mastné , smažené potraviny, často způsobují nadýmání , které může vést k nekontrolovanému nadýmání . Zatímco vlákno je dobré pro vaše tělo , může to zvýšit nadýmání . Příjem Limit , dokud vám vaše nadýmání pod kontrolou .
5

Vezměte aktivního uhlí . Když se užívá orálně , může aktivní uhlí absorbuje přebytečné žaludeční plynů , přispívá ke snížení nadýmání . Aktivní uhlí je k dispozici v tekuté , tablety, kapsle a prášku . Chcete-li snížit nadýmání a plynu , trvat až 5 g denně .