Je minerální voda dobré pro Candida ?

Candida je druhem kvasinek , který může žít v trávicím systému těla . Pokud jepřemnožení , paknapadení může způsobit zažívací problémy, bolesti celého těla , bolesti hlavy a celkový pocit malátnosti . Minerální voda má potenciál k léčbě Candida přerůstání při použití s jinými potravinami jako součást zvláštní výživu zaměřeného na odstranění kvasinek . Příprava

Jak se zbavit Candida vyžaduje celkovou revizi svého jídelníčku . Hlavní věc je odstranění cukru a zpracované potraviny ze svého jídelníčku , protože se jedná o to, co podporují růst kvasinek . Měli byste se vyhnout pití ovocné šťávy , protože obsahuje hodně cukru . Místo toho byste měli pít minerální vodu . Také byste měli upustit od kávy a čaje . Můžete pít bylinkový čaj , ale snaží se udržet na minimu . Minerální voda pomůže flush toxiny z těla .
Potraviny jíst

Chcete , aby zásobili na proteiny , jako jsou ryby , kuřecí maso a dušená /pečené /grilované maso . Avokádo je dalším dobrým zdrojem bílkovin , a to zejména proto, že obsahují omega - 3 mastné kyseliny , které jsouzdravé druh tuku . Zelenina, čerstvá nebo zmrazená zelenina jsou dobré , taky , protože absorbují houby . Hnědá rýže , sójové nebo rýžové mléko , cibule , česnek a rajčata jsou také součástí Candida stravy . Můžete jíst jogurt , ale ujistěte se, že nemá žádný cukr v něm .

Potraviny se vyhnout

byste měli držet dál od potravin, které obsahují cukr , kvasnice nebo houba a potraviny, které mají vysoký obsah sacharidů a zpracovaných zrn . Například , měli byste se vyvarovat jíst chléb, těstoviny , sýr , alkohol , med , ocet , arašídy , pistácie , hub a ovoce . Za normálních okolností , ovoce jezdravé součástí vyvážené stravy , ale pokud máte Candida přerůstání , měli byste minimalizovat příjem ovoce , protože má hodně přirozeně se vyskytující cukr , a to může obsahovat plíseň .
jídlo Nápady

snídani , můžete mít vejce , čerstvé zeleninové šťávy a /nebo jogurt bez cukru . Na oběd , můžete mít kuřecí , maso nebo ryby se zeleninou a hnědé rýže . Na večeři , můžete mít také bílkoviny jako hlavní jídlo , se zeleninou na boku . Je to nejlepší jíst zeleninu syrové nebo jen mírně vařené v zájmu zachování zdravé enzymy v nich .
Varování

Při spuštění candida dietu , můžete zažít obecně bolestivost , bolesti hlavy aenergie klidu , jako kdyby jste měli chřipku . To jenormální součástí procesu čištění. Změna ve stravě způsobuje změny ve vašem těle , které začnou hladovět a zabít kvasnice . Kdyžkvasinky umírají , uvolňují toxiny , které mohou způsobit počáteční pocit nevolnosti během prvního měsíce nebo tak nějak . Postupně , měli byste zaznamenat nárůst energie a pohody , stejně jako úbytek na váze , pokud se budete držet s dietou .