Dieta pro divertikulitida a Syndrom dráždivého tračníku
Jak divertikulitida a syndrom dráždivého tračníku jsou podmínky, které mají vliv na trávící systém. Divertikulitida jestav, ve kterémdivertikly ( malé sáčky v trávicím traktu ) zanítit a nakažený . Když se to stane , bude s největší pravděpodobností zkušenosti horečka , nevolnost a hrozné bolesti břicha vás . Syndrom dráždivého tračníku ( IBS ) jeonemocnění, které postihuje střeva . Kdyžčlověk má IBS jedna ze dvou věcí může dojít : buď střeva pohybovat jídlo příliš pomalu přes střeva , což vede k zácpě , nebo přesunout potraviny přes příliš rychle , což vede k průjmu . Potraviny, které zhoršují Diverticulitis
Podle Mayo Clinic nejsou žádné potraviny, které spouštějí divertikulitidu vybuchnout . Jíst vlákno pravidelně může pomoci kontrolovat divertikulitidu . Nicméně , kdyžvzplanutí dělá dojde, doporučuje se s nízkým obsahem vlákniny.
Potraviny , které pomůže zmírnit příznaky divertikulitida
Podle Mayo Clinic , kdy jedinec mádivertikulitida vzplanutí , by se měl konzumovat s nízkým obsahem vlákniny skládající se z bílého chleba , bílá rýže , těstoviny a low - vláken obilovin . Ovoce a zelenina mohou být jeden , ale pouze bez kůže . Také , mléčné výrobky a proteiny , jako jsou vejce , arašídové máslo a jemné maso , ryby a drůbež jsou povoleny . Jak se symptomy zlepší , vlákna mohou být přidány zpět do jídelníčku postupně .
Potraviny, které zhoršují IBS
spotřebovává příliš mnoho kofeinu a nebo s vysokým obsahem tuku potraviny mohou způsobit příznaky IBS zhoršovat . Také konzumace potravin , které produkují plyn , jako je zelí a fazolí , může způsobit potíže .
Potraviny, které pomáhají zmírnit příznaky IBS
stravování vlákniny pravidelně také pomoci s příznaky IBS . Rozpustná vláknina , která se nachází v jablkách , fazole a citrusových plodů , pomůže zmírnit i zácpa a průjem . Nerozpustná vláknina , která se nachází v zelenině a celozrnné pečivo , pomůže ulevit od zácpy , protože to pomáhá , aby si trávicí systém do pohybu . Mayo Clinic uvádí, že jogurt , který obsahuje laktobacily a bifidobakterie , může také pomoci zmírnit příznaky IBS .
Pijte hodně vody
Obě podmínky budou mít prospěch z pitné dostatkem vody a zůstat správně hydratovaná .
