Jak pečovat o chronický průjem

Průjem může přijít kdykoliv . Stres , změny ve stravě , apoužívání antibiotik jsou všechny triggery . Co uděláte, když se stanetrvalým problémem ? Věci, které budete potřebovat
Lactobacillus acidophilus
dobré zdroje vlákniny
vyvážené stravy
Zobrazit více Instrukce dovolená 1

Pokuste se zjistit, jaké jsou vaše podmínka . Když se vaše stresu jít nahoru , nebo víte, že se bude používat antibiotika , můžete začít dělat věci , aby se zabránilo záchvat průjmu . Pokud nemůžete přestat , můžete alespoň snížit její závažnost .
2

Mějte Lactobacillus acidophilus na ruce . L. acidophilus je dobré bakterie, které udržuje střeva funkční s maximální efektivitou . To by mělo být v chladu , aby se ujistili , že je to moc . Pokud si můžete koupit kapsle , které jsounejvíce funkční . L. acidophilus může být podáván dětem i dospělým . Stačí nalít do ovoce nebo ovocné šťávy . Chtěl bych , aby moje děti polovinu kapsle v jablečné omáčce . Můj nejmladší tři dny stará , když se to poprvé smíchaný s vodou .
3

Přidat více vlákniny do svého jídelníčku . S vysokým obsahem vlákniny potraviny , jako je například celý otruby , rýže a ječmene se přidat hromadně na stolici . Budou také absorbovat přebytečnou vodu .
4

Vypijte malou sklenku vína . Víno ničí škodlivé bakterie , které se drží ve střevech a spouštěcích záchvaty průjmu .
5

Existuje několik čajů , které poskytují vyrovnávací účinek na střeva . Catnip , ostružiny , bezinky a čaj jsou nádherné opravné prostředky .
6

Jezte malé porce . Mohou zdůraznit, trávicí systém a způsobit špatné vstřebávání živin .