Co je tvrdá stolice?

Tvrdá stolice , také známá jako zácpa, je běžný stav, ke kterému dochází, když jsou pohyby střev obtížné, nepravidelné nebo neúplné. Stolice je často suchá, tvrdá a obtížně průchodná. Zácpa může být způsobena řadou faktorů, včetně:

* Nedostatek vlákniny ve stravě: Vláknina je nezbytná pro udržení měkké stolice a její snadné průchodnosti. Strava s nízkým obsahem vlákniny může vést k zácpě.

* Dehydratace: Pití dostatečného množství tekutin je důležité pro udržení měkké stolice a její snadné průchodnosti. Dehydratace může způsobit zácpu.

* Nedostatek pohybu: Cvičení může pomoci stimulovat střeva a zabránit zácpě. Sedavý způsob života může vést k zácpě.

* Určité léky: Některé léky, jako jsou opioidy, antidepresiva a antacida, mohou jako vedlejší účinek způsobit zácpu.

* Zdravotní stav: Některé zdravotní stavy, jako je cukrovka, hypotyreóza a syndrom dráždivého tračníku, mohou způsobit zácpu.

* Těhotenství: Hormonální změny v těhotenství mohou způsobit zácpu.