Jak se přizpůsobit životu s Back postižení

Pokud jste v poslední době při nehodě , nebo u nichž byla diagnostikována s chronickým onemocněním , které způsobuje bolesti zad , můžete si vzít nějaké kroky k reorganizaci váš každodenní život . Přestože má zranění zad může bránit Vaši schopnost provádět některé úkoly , stále můžete dosáhnout hodně aktivit tím, že několik úprav na vašem životním stylu . Stát se zakázán může být skličující , ale můžete to nejlepší z vaší situaci tím, že čas provést některé změny, které zlepší kvalitu vašeho života . Věci, které budete potřebovat
polštáře
Chodítka
počítače
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Kupte položky, aby pohodlnější život . Prodám polštáře či sedáky , pokud potřebujete sedět nebo ležet ve zvláštním postavení . Pokud váš ošetřující lékař použít hůl nebo jakýkoli jiný typ docházkové zařízení , použijte podle potřeby .
2

Vezměte si své léky včas . Přeskakování své léky bude jen vaše bolest zhoršuje a bránit svůj úspěch při vyplňování každodenní úkoly .
3

Proveďte potřebné změny v pracovní situaci . To může zahrnovat podání žádosti o krátkodobé postižení , pracovní flexibilní pracovní dobu , nebo najít místo, kde můžete pracovat z domova .
4

Aplikujte na sociální zabezpečení zdravotního postižení , pokud jste zcela schopni pracovat . To není nic stydět bez ohledu na to , jak mladí jste . Tento proces může snadno trvat šest měsíců až dva roky , takže platí , jakmilelékař rozhodne, že jste schopni pracovat kvůli svým problémům se zády.
5

Požádejte o pomoc od rodiny a přátel . Ty může lékař nechce si dělat určité věci . Mohou existovat určité věci před bolestmi zad byste mohli dělat , například zvedání těžkých krabic Nebuďte příliš hrdí na to požádat rodinu a přátele , aby vám ruku s těmito úkoly .