Jak používat vycházkovou hůl správně

chůzi třtiny jepomoc chůze, která může zlepšit mobilitu uživatele a rovnováhu . Walking hole přicházejí v řadě tvarů, velikostí a hmotností . Některé mají okrasné kvete , a jiní složit tak, aby byl více kompaktní a snadnější k dopravě . Chůze hole jsou jednoduché nástroje , ale existují způsoby, jak co nejvíce pomoci , které nabízejí . Pokyny dovolená 1

Rozhodněte výšku vašeho pěší třtiny . Existují dvě pravidla palce při rozhodování výšku cukrové třtiny (alékař vám může pomoci přijít na to ) : Je-li vaše paže ohnuté v úhlu 90 stupňů ,cukrové třtiny je příliš vysoká , a pokud vaše ruka není ohnout vůbec ,cukrové třtiny je příliš nízká . Najít rovnováhu mezi těmito dvěma , který pracuje pro vás nejlepší , dle Walking Cane svět .
2

Použijte hůl na opačné straně vašeho zranění posílit své dobré stránky , které bez ohledu na to ruka je dominantní . Dejte všechny své hmotnosti na třtinový straně těla . Cukrové třtiny by měla působit jako další končetiny na vašem těle .
3

Procházka s holí tak, že nejprve vykročil vpřed s oběma vaše zraněné nebo slabé nohy acukrové třtiny . Jakmilenataženou třtiny podporuje váš natažený , slabou nohu , krok vpřed s nezraněn nohou .
4

držte záda rovně tak jako možné udržovat správné držení těla a aby se zabránilo zranění zad . Vaše tendence bude propad , ale odolat . Pokud se u Vás objeví vážné zranění zad , aby šel s vaší zranění nohy , nebudete moci chodit vůbec . Přejíttrochu pomalejší a udržovat správné držení těla .