Jak se zbavit oparů Forever

Začíná to s trochou chvění pod kůží , které svědí a dráždí vás jakomalý rána se začíná objevovat . Ať už přivedl na horečka, nemoc nebo počasí , jak se zbavit oparů může býtfuška . Můžete snížit výskyt oparů a zabránit jim v šíření . Bohužel , protože opary jsouvirové infekce , nemůžete se jich zbavit navždy , ale můžete přijmout preventivní opatření proti nim , že se výrazně sníží počet opary dostanete . Věci, které budete potřebovat
Multivitamíny
Over-the -counter opar krémy
předpis krémy
Daily opar perorální léky ( Herpaflor nebo Zenmed )
Zobrazit další instrukce

1

zvýšit váš imunitní systém s denní multivitamin . Opary jsou častovýsledkem nadcházejícího nemoci , a tak udržet váš imunitní systém silný pomůže udržet opary na uzdě . Vitaminy s zinek, hořčík a vápník vytváří zásadité prostředí ve vaší krvi , že udržet opary pod kontrolou .
2

Dávejte pozor na příznaky, kteréopar přichází na a začít léčbu dříve, než se dostane na povrch vaší pokožky . Naneste na předpis sílu nebo over-the -counter opar mast minutu cítíte příznaky , a nadále ji aplikovat podle pokynů svého lékaře . Bití prostor před opar nezobrazí se potlačení opar v zárodku , než se vůbec někdy objevuje .
3

Začněte denní léčebný režim výrobku , jako je Herpaflor nebo Zenmed , které jsou navrženy tak, aby nejen bitva záněty a zklidňuje nepříjemné pocity , ale také předcházet budoucím breakouts .
4

Monitor triggery , které způsobují vám umožní zažít vypuknutí . Nemoc , stres , úzkost , menstruace a extrémní povětrnostní podmínky jsou jen pár pravděpodobné spouští . Bitva tyto spouštěče dříve, než dojde kvypuknutí . Snížit stres a úzkost pomocí meditace a hluboké dýchání . Pokud PMS a menstruace bývá obtížné , možná budete chtít promluvit se svým lékařem o metodách , kterými můžete snížit množství stresu , který má zkušenosti v té době v měsíci .
5

Vyhýbejte se potravinám, s vysokým obsahem kyseliny a soli . Kyselé , slané potraviny mohou často přinést na opar ohniska , takže jejich odstranění z vašeho jídelníčku bude také eliminovat počet ohnisek můžete zažít .