Jak nastavit cíle, když jsme o zdravotním postižení

Cíle jsou konkrétní kroky , které musí být dodrženy v zájmu splnění cíle . Ty vám pomohou zaměřit se na to, co je pro vás důležité , aby dosáhli , vám pomohou vybrat dlouhodobých cílů a poskytovat krátkodobou motivaci . Stanovení cílů pomáhá lidem ve všech situacích, k dosažení úspěchu , ale pokud jste zdravotně postižené , stanovení cílů vám dává příležitost používat své schopnosti a zdroje k překonání překážek a řešit problémy s velkým očekáváním úspěchu . Mnoho lidí se zdravotním postižením dosáhnout cílů tím, že stanovení cílů , které jsou jasné , konkrétní, měřitelné a dosažitelné . Věci, které budete potřebovat
písemného cíle
podpůrný systém
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vyberte si realistické cíle , které si hrají na silné a je pravděpodobné, že bude úspěšný . Vyberte cílů v oblastech, jako je vzdělávání, fyzické, sociální , finanční a osobní . Jako cíle dosaženy, můžete nastavit ty složitější .
2

Zapište si cíle , s uvedením každý krok, který bude trvat na splnění každého cíle a určit , jak budete měřit svůj úspěch při plnění cílů . Stanoví lhůtu pro splnění svých cílů . Seznam vaše silné a slabé stránky a rozhodnout, jak budete používat ke splnění svých cílů .
3

Recenze a aktualizovat svůj seznam cílů pravidelně . Cíle se mohou v průběhu času měnit v důsledku změn v okolnostem, potřebám a přáním . Upřednostňovat své cíle a pracovat na nejdůležitějších první .
4

Použijte podpůrnou síť . Rodina, přátelé , organizace a podpůrné skupiny jsou k dispozici na pomoc lidem se zdravotním postižením nastavit a dosáhnout cíle . Obklopte se lidmi, kteří věří ve vás . Podniknou kroky , které potřebujete k dosažení vašich cílů na vlastní pěst , ale přijímají pomoc v případě potřeby . Každý, kdo potřebuje ruku v té či oné době , tak neváhejte požádat o pomoc .
5

Vypracovat strategii vyrovnat se vypořádat s nezdary , stresem a překážek . Strategie může obsahovat cokoliv od jednoduchých metod, jako je například hluboké dýchání do poradenských sezení .