Jak se staví imunitní systém po hodně rentgenů

X - paprsky , běžně používané k diagnostice a léčbě onemocnění , emitují záření vlny , aby bylo možné proniknout do kůže , kosti a tkáně a produkují viditelný obraz . X - ray technici obvykle nosí vedoucí vestu chránit sami sebe před zářením , ale pacienti jsou přímo vystaveny . Pacientů po traumatu , zejména bodné oběti , projítrentgenovou zkoušku každých pár hodin . Pacienti s nádorovým onemocněním jsou vystaveny také na velmi vysokých úrovních radiace v průběhu radioterapie . Constant vystavení rentgenovým zářením může dojít ke zničení buněk a orgánů imunitního systému a zvyšují riziko získání rakoviny . Ale existují způsoby, jak bezpečně a efektivně vybudovat si imunitní systém po absolvování několika rentgenových vyšetření. Pokyny
1

konzumovat potraviny bohaté na vitamin C. strava s vysokým obsahem vitamínu C jsou spojeny s prevencí všech druhů rakoviny , zejména těch, které v důsledku nadměrné expozici záření . Vitamin C také zvyšuje váš imunitní systém . Vynikající zdroje tohoto vitamínu jsou zelené papriky , brokolice , pomeranče a melouny . Jezte 2 šálky vitaminu C - bohaté potraviny každý den .
2

Jezte potraviny s vysokým obsahem zinku každý den . Tento minerál posiluje imunitní systém a podporuje regeneraci buněk . Zinek se rovněž zvyšuje počet lymfocytů , které bojují proti rozvoji nádorových buněk . Dietní zdrojem zinku jsou dýňová semena , brambory , jogurt a hnědou rýži .
3

drink 1 2 litry vody denně . Dostatek pitné vody buduje Váš imunitní systém , pomáhá tělu v regeneraci buněk a pomáhá vaše játra a ledviny odstranění toxinů , poškozené buňky , těžké kovy , mikroorganismy a radioaktivní zbytky ve formě moči .
4

Jezte potraviny bohaté na karotenoidy každý den . Tyto antioxidanty posilují váš imunitní systém tím, že lymfocyty . Lymfocyty jsou buňky, které mohou útočit na buňky, které zmutoval a obrátil se rakovinné po nadměrné expozici záření . Vynikající zdroje karotenoidů jsou rajčata, mrkev , pomeranče a listová zelenina .
5

cvičení denně . Cvičení na pravidelném základě může posílit váš imunitní systém a pomáhají vaše tělo odplavit buňky rakovinotvorné potem a močí . Kromě toho cvičení může zvýšit průtok krve , zlepšuje krevní oběh tak, aby všechny buňky imunitního systému, pomáhají rychle eliminovat karcinogeny .