Jaké jsou překážky týkající se chování

?Behaviorální bariéry stojí v cestě změně určité chování nebo vzor chování . Když se člověk rozhodne změnit určité chování, je výhodné zjistit, jaké psychologické bariéry, může být na místě , která mu brání změně . Překonávání překážek chování jesložitý proces a vyžaduje odhodlání , osoba usilující o změnu . Příklady

Nejběžnějším typem chování bariéry přichází, když sečlověk snaží změnit zlozvyk . Jedním z příkladů , kdyčlověk může očekávat, že se setká s behaviorální bariéru bude, když se snaží setřást závislost , jako je kouření , pití alkoholu nebo drog . Osoba, která se snaží zhubnout, by mohlo setkat s překážkami, chování , pokud jde o dietu , nebo zahájení nové cvičební program .
Vstupné

, který se snaží překonatchování bariéra je třeba přiznat, že to existuje . Někteří lidé popírají , že je třeba změnit , což vytváří nedostatek motivace . Někteří lidé skrývat určité chování jako způsob, jak bagatelizovat jejich problém . Kdyžčlověk zlehčuje problém se vyhnout problému , který je škodlivý pro ně dělat nějaké dlouhodobé změny
Solution

poté, co osoba identifikuje . možné behaviorální bariéry musí pracovat na způsob, jak je překonat . Je důležité podívat se na dostupných zdrojů na osobu, která se snaží změnit určité chování . Například , pokud by chtěl přestat kouřit , měl by se podívat na programy pro odvykání kouření , a který by mohl pracovat pro něj nejlepší . Vzdělávání jeklíčovou součástí řešení změny chování a více znalostíčlověk má o situaci,lépe se je zvládnout .
Úvahy

behaviorální bariéry jsou ne vždy něco, co lze snadno ovládat pomocí osoby, která je zažívá . V některých situacích může být nutné , aby člověk vyhledejte lékařskou intervenci , aby mu pomohl překonat překážky chování . Například v případě, kdy jeosoba zažívá problémy v souvislosti se zdravím v souvislosti s negativním chováním , může býtzákladní zdravotní důvod, který je třeba řešit . Pokud se jedná genetikačlověk může bojovat ještě změnit , ale může být stejně úspěšný .