Jak mohu porazit údajné drogovou závislost

? Závislosti drog jsou intenzivní a komplikovaná , bez ohledu na to , co může býtkonkrétní situace . Mnoho lidí si myslí , nebo dokonce tvrdí, drogové závislosti je snadné se dostat, ale když se to další krok a snaží přestat kouřit , se obvykle najít jinak . Drogová závislost ovlivňuje nejen svůj život a přináší vám dolů , ale také ovlivňuje lidi kolem vás . Závislost jechronický problém a může mít za následek škodlivé důsledky pro uživatele , stejně jako ti kolem nich ( viz odkazy 1 ) ​​. To vyžaduje hodně tvrdé práce a motivace , ale můžete porazit údajné drogové závislosti podle následujících pět důležitých kroků . Návod dovolená 1

Přiznej , že máte problém . Většina lidí zabývajících se drogovou závislostí nebude přiznat , že mají problém . Tam jehodně rozpaků a studu , který je dodáván s žádným závislost a často sečlověk nechce přiznat, že závislost , i když vědí, že ve své vlastní mysli, je to pravda . Chce to odvahu a sílu k otevření a upřímní . Nemůžete kupředu a bojovat svou závislost , až se dostanete ven z popírání a přiznat, že máte problém s drogami .
2

Získat pomoc. Nikdo by se neměl snažit překonat drogovou závislost sama . Opět platí, že to může být náročné , protože tam je spousta hanby spojené s drogové závislosti . Promluvte si s rodinou a blízkými přáteli a těmi, kteří se starají o vás bude tu pro vás a pomůže vám prostřednictvím této těžké době ve svém životě . Vaši blízcí mohou býtzdrojem soucit a podporu a dá vám sílu , kterou potřebujete , aby tento boj ( viz odkazy 2 ) .
3

Podívejte se do léčebny . Slovo rehabilitace je děsivé a nepříjemné pro většinu lidí , ale je tozásadní krok v obnově . Cílem drogové rehabilitační centrum nebo pro léčbu drogové závislosti centrum je zaměřit se na fyzickou a psychickou závislost narkomana (viz Reference 3) . V raných fázích odstoupení od smlouvy jsou jedním z nejobtížnějších částí překonávání drogové závislosti a dokonce s podporou milovaných , je to často nestačí . V drogové rehabilitace , tam jsou profesionální lékaři a psychologové , kteří pracují s každým narkomana a zajišťují , že jsou v bezpečí a zdravé .
4

Proveďte potřebné změny ve vašem životě . Vše, co můžete udělat pro to, vytvořit příznivější prostředí pro sebe , tím lépe jste . Vytvořte si nové přátele , pokud vaši staří přátelé jsou stále na drogách , nebo jsou jinaknegativní vliv . Začněte visí v knihovnách , kavárnách a doma s rodinou a přáteli , spíše než od centra města a ven v barech . Tím se zabrání některým situacím , zabránit se od pokušení .
5

Dejte si pozitivní afirmace každý den . V některých ohledech ,narkoman je vždyzávislý . Pravděpodobně zjistíte, dokonce i poté, co se v čistotě , že si často myslí o drogách a zkušenosti chutě nebo abstinenčních příznaků . Tím, dávat si pozitivní afirmace každý den připomenout si , coobrovské bitevní jste vyhráli , a jak je důležité , aby zůstali na trati .