Způsoby, jak překonat zneužívání drog

Národní institut na zneužívání drog ( NIDA ) uvádí, že užívání drog a drogové závislosti jsouznačné společenské zátěž , stojí vícenež půl bilionu dolarů ročně . Zneužívání drog jenadměrné užívání léků , které vytváří vysoký potenciál pro závislost . Jako narkoman , možná budete chtít zastavit zneužívání drog , ale nevím jak . Bez ohledu na to , jak kruté jsou důsledky svého užívání drog , můžete překonat to . Konfrontace Yourself

Podívejte se na svůj odraz v zrcadle , a prozkoumat všechny dopady zneužívánídrog má na svých fyzických a duševních stavů . Můžete být zažívá významný úbytek hmotnosti nebo zisk , zhoršila fyzickou koordinaci , špatný úsudek , nespavost , třes, nevolnost, zvracení, změny osobnosti , náladovost , sníženou chuť k jiným příjemným činnostem , nepravidelný srdeční tep , závažné nepoctivost a naprostou lhostejnost pro osobní hygienu . Není topěkný pohled . Uvědomte si, že jen vy to můžete změnit .

Zeptejte se sami sebe, proč si myslíte , že je třeba , aby zneužívání drog . Pokud jsou zejména vzít s euforické pocity drogy vytvářejí , pamatujte, že to jedočasný fix . Potřeba více nevyhnutelně vzniká , a než se nadějete , jste závislí na drogách . Najít něco pozitivního ve svém životě , něco, co byste chtěli dělat ( např. , výtvarného umění , nebo sledují vzdělávací nebo kariérní cíl ) , a soustředit se na to, aby , žepotěšení centrem vašeho života .
Získání nápovědy

požádat o pomoc důvěryhodného přítele nebo člena rodiny . Můžete se cítit provinile a zahanbující pro zneužívání drog . Můžete se cítit úplně bezcenné a pocit, že jiní považují v tomto světle také. Vězte, žepřítel nebo člen rodiny , který se stal rozrušení vaším užíváním drog jen chce , abyste ji překonat . Budou více než rádi pomohou , pokud ukážete , že jste vážně o získání čisté .

Poraďte se se svým lékařem doporučit čistírny pro vás . Pokud nemáte s lékařem , navštivte zneužívání návykových látek a ( SAMHSA ) webové stránky duševní zdraví Správy služeb k vyhledání léčby zařízení ve vašem okolí . Všimněte si, že mnoho z těchto zařízení jsou financovány z veřejných prostředků ; Proto , můžete získat léčbu na míru do vašeho rozpočtu .
proces obnovy

Je důležité, aby jste zůstat v léčbě tak dlouho, jak je nezbytné. Odchod léčbu předčasně dělá náchylné k recidivám . Léčba často má prostředky na pomoc odstavit tě drogy . Například , pokud jsteheroin násilníka a abstinenční příznaky, po ukončení používání , váš zdravotní odborník může předepsat vám buprenorfinu zmírnit vaše příznaky . Buďte otevření k terapii , které vám mohou pomoci řešit základní důvod Vašeho zneužívání drog .

Vězte, že překonání svého zneužívání drog může býtzdlouhavý proces . I když necháte léčby , můžete stále cítit pokušení znovu použít . Snížit tuto pravděpodobnost přizpůsobením nové střízlivý soubor s přáteli , spojující podpůrnou skupinu , jako narkotik Anonymous , a vzpomněl si na poškození zneužívání drog způsobil do vašeho života .