Jak přestat sázení

Potřebujete ukončit hazard ? Máte problém odvykání hazardních her ? To není snadný krok , pokud jste závislí na hazardních hrách . Následující kroky vám pomohou přestat hazardních her. Ztráta peněz není nikdy legrace . Pokud jsteporažený , než budete muset přestat hazardních her. Tento užitečný průvodce se týká mnoha hazardních her návyky : poker , online poker , návštěvy kasina , výherní automaty, video poker , sportovní sázení , koňské dostihy , kostky a mnohem více ! Věci, které budete potřebovat
disciplína
sebeovládání
podporu
koníčky
pozitivní postoj
Notebook
přístup k internetu
počítače
Zobrazit další pokyny
1

Dejte své peníze do svého manžela nebo jiného důvěryhodného přítele ! S penězi v kapse nebo mít přístup k penězům nenídobrý nápad , pokud jste závislí na hazardních hrách . Nechte váš manžel , manželka nebo blízký přítel kontrolovat své výdaje . To není žádná legrace , ale to je povinné , aby přestal hazardu .
2

Připojte se k podpůrné skupině ! Každý ví, o hazardní hráč je anonymní , a hazardní hry poradci , ale tam je více podpůrných skupin k dispozici . Najít blízkého přítele nebo milovaného člověka , který zažil stejnou závislost . Promluvte si s nimi o tobě přestat hazardních her. Pokud mají skončit , nebo se pokusili přestat kouřit, měl by být schopen podporovat a potěší vás během této těžké cestě ! To není žádná legrace hazardních her , pokud jsteztratili hráč , je na čase přestat !
3

výzkum různých webových stránek, které vám pomohou přestat hazard ! Získejte on-line a typem up " ukončit hazard " a vy byste měli být schopni najít webové stránky, které se můžete připojit , že má krok za krokem průvodce , abyste se nenudili . Zůstat práce je další tip pro odvykání hazardních her. Připojit webové stránky článek psaní , jako je tento , abyste se nenudili . Sestavte si svůj vlastní webové stránky , nebo vyzvednout některé z vašich starých koníčků , které používáte k tomu .
4

Zapište váš pokrok v časopise nebo deníku . Odvzdušnění o svůj den opravdu vám pomůže soustředit se na svůj cíl odvykání hazardních her. Odměňte se za to, že hazard . Jít na nákupy pro tento zvláštní věc, kterou vždy chtěla , měli byste mít peníze na to teď , protože jste již přišli o peníze , hazardní hry .
5

Drž se dál od těch kasin a heren . Nemůžete říct si " oh Nemůžu jen tak jednou " , nebude to pomůže přestat . Musíte sdělit svému já , že " nemůžu jít jen jednou , nebo budu zase !" Vzpomeňte si, co se stane, když jdete do kasina , ztratíte ! Nemůžete změnit své štěstí ! Váš vítězný čas nepřijde , a pokud ano ... Budete stále pozadu v hazardních hrách . Nenechávejte vrhl kostky , bude to skončí katastrofou !