Jak Detox zneužívání alkoholu

Zneužívání alkoholu může být jeden z největších překážek , které každá osoba bude muset překonat ve svém životě . I když existuje mnoho způsobů , které lidé používají k přerušení jejich zneužívání alkoholu zvyk a překonat jejich závislostí , je všeobecně uznáváno, žeprvní věc, že každý, kdo chce rozbít alkoholu zvyk je třeba udělat, je detox . Pokyny dovolená 1

Zjistěte, zda budete řezat alkohol ze svého života a uvědomit si , žeproces detox může být obtížné . Vynětí půdy z produkce na dobu, po kterou budete potřebovat , aby ho prohlédnout - . Obecně tři-sedmdnů v závislosti na stupni svého alkoholismu
2

V ideálním případě bude váš detox být lékařsky usnadněno . Nejúspěšnější metoda je zkontrolovat sami do in- pacient detox centra . Máte-li finanční prostředky nebo požadovaného pojištění , učinit opatření pro in- pacient detox . Pokud tomu tak není , zajistíme dohled nad zdravotnickým pracovníkem , pokud je to vůbec možné .
3

Buďte připraveni podstoupit bolestivé detoxikační fáze . To může zahrnovat takové fyzické příznaky, jako je třes , nevolnost , zvracení , úzkost , bolest a pocení . Pochopte, že tyto věci se dají očekávat a část důvodu lékařské zjednodušení ( nebo alespoň morální podporu ) vašeho detox je vždydobrý nápad .
4

přečkat detoxikační příznaky . To může trvat hodiny až dny v závislosti na závažnosti závislosti na alkoholu . Někteří lidé jsou schopni to udělat bez pomoci a obrátit se na předpis pomůcky , které jim pomohou prostřednictvím procesu .
5

Po detox , zůstat bez alkoholu . To může být obtížné , ale ijeden nápoj může ( a pravděpodobně bude ) vést k relapsu , takže všechny utrpení spojené s detoxikaci a zbytečné úsilí .