Jak obnovit z závislost

Překonat závislost může býtnejnáročnější věc, kterou uděláte ve svém životě , ale odměna stojí za to . Věci, které budete potřebovat klipart podpory Závislost skupinu
Sponzor
Zobrazit další instrukce dovolená 1

přiznat, že máte problém s drogami nebo alkoholem . Možná se budete muset s nechutí přiznat, že jstezávislý neboalkoholik . Stěhování z odmítnutí , musí býtprvní krok . Bez toho není šance na vyléčení .
2

Rozhodněte se, zda jste ochotni udělat cokoliv, co je zapotřebí k úspěchu při obnově .
3

Buďte připraveni a ochotni změnit vše, co ve svém životě - přáteli, hospůdky , víry , zvyky, myšlenky o sobě . ...
4

Připojte se Anonymních alkoholiků , narkotika Anonymous , Cocaine Anonymous , Marijuana Anonymous - podle toho , kdo nejlépe slouží vašim potřebám . Budete potřebovat podporu a přátelství .
5

Získat sponzora . Chystáte se na setkání poskytne příležitost pro vás setkat se s lidmi , kteří budou dělat příslušné sponzory .
6

Začít pracovat na dvanáct kroků . Váš sponzor vám pomohou s tím, jak to udělat .
7

Získat nějaké one- on-one poradenství . Někdy můžete najít low -cost ( posuvné měřítko ) obec poradenské služby ve vašem městě .
8

Získat fyzicky aktivní . Dát dohromady pravidelný pohybový režim se chystá , které vám pomohou jasné, vaše tělo toxinů , vyčistit si hlavu o negativních myšlenek , přesuňte pocity skrze vás , a pomůže vám připojit duchovně .
9

rozvíjet postoj vděčnosti . Důvěra v procesu .