Proč je sebepoškozování návykové?
* Endorfiny. Když se někdo zapojí do sebepoškozování, jeho tělo uvolňuje endorfiny. Endorfiny jsou hormony, které zmírňují bolest a zlepšují náladu. To může vytvořit pocit euforie a potěšení, což může být návykové.
* Uniknout. Sebepoškozování může být způsob, jak uniknout z obtížných emocí nebo situací. Když se někdo cítí ohromen, naštvaný nebo smutný, může se obrátit na sebepoškozování jako způsob, jak se s těmito pocity vyrovnat.
* Kontrola. Sebepoškozování může lidem poskytnout pocit kontroly nad svým tělem a životem. Když má někdo pocit, že se vymkl kontrole, může se obrátit k sebepoškozování jako způsob, jak mít pocit, že něco ovládá.
* Pozor. V některých případech může být sebepoškozování způsob, jak získat pozornost ostatních. Lidé, kteří se zabývají sebepoškozováním, se mohou potýkat s problémy duševního zdraví nebo jinými problémy, které nejsou schopni zdravě vyjádřit. Sebepoškozování může být způsob, jak dát ostatním najevo, že potřebují pomoc.
Je důležité si uvědomit, že sebepoškozování není řešením žádného z problémů, kterým lidé mohou čelit. Pokud se potýkáte se sebepoškozováním, požádejte o pomoc. Existuje mnoho dostupných zdrojů, které lidem pomohou zotavit se ze sebepoškozování a získat podporu, kterou potřebují ke zdravému a šťastnému životu.
