Jak používat Nadmořská výška na pročištění uší

Kdykoliv budete stoupat nebo klesat k vysoké nadmořské výšce , obvykle během cesty letadlem nebo horské jízdy , vaše uši jsou pravděpodobně pocit sytosti . K tomu dochází proto, že tlak na ušní bubínky . Eustachovu trubky, které jsou uvnitř uší , a to buď zhroucení nebo se stane přeplněné , jak se zvyšuje tlak vzduchu nebo klesá . Kolísání způsobuje vaše ušní bubínky na vyboulení buď dovnitř nebo ven . K uvolnění tohoto tlaku , budete muset ventilovat vzduch ve vašich eustachian trubek . Pokud jetlak není vyrovnány , bude to způsobit větší bolest v uších . Jednoduché techniky existují pro uvolnění tohoto tlaku v nadmořské výšce . Věci, které budete potřebovat
žvýkačku
Něco k pití , jako je voda , limonády nebo džusu
jídlo
tkání
decongestant tablet
nosní sprej
Zobrazit další pokyny
Odtlakování Your Ears
1

Yawn . Jen rozšíření zadní části krku způsobí uvolnění ušního tlaku .
2

Špetka nosu , držet ústa zavřená a jemně ránu . Vzduch je vytlačován vaše uši a zprávy vybudovali tlak .
3

Burp . Nutit se říhnutí otevřou ušní pasáže a zmírnění tlaku .
4

Žvýkejte žvýkačku , nebo kousat a žvýkat položku jídlo . Tento proces žvýkání udržuje ušní trubice otevřené a jasné .
5

Swallow hluboce . Při aktivaci svalů v zadní části krku , budete otevřít Eustachovy trubice .
6

Vypijte sklenici vody , limonády nebo džusu . Při požití se otevře hrdlo a uvolní vzduch zachycený ve vašich uších .
7

Vezměte decongestant tablet jako Sudafed a použití sprejů , jako například Drixene . Jak snížit Eustachovy trubice otok , takže je pro ně jednodušší otevřít .