Tinnitus Homeopatické Dieta

Mnoho lidí pociťuje tinnitus , kontinuální vyzvánění a syčení ve vnitřním uchu . Tinnitus epizoda může trvat krátkou dobu , nebo to může býtkonstantní utrpení , které brání vaši schopnost normálně fungovat v běžném životě . Naštěstí , máte přístup k léčbě a preventivní opatření pro toto onemocnění . Změňte svůj jídelníček a zařadit dietní doplňky tp mít obrovský vliv na vaše tinnitus epizod . Příčiny

Tinnitus pochází z otázek, ve vnitřním uchu . Můžete mít nahromadění vosku do zvukovodu , například , které snižuje schopnost slyšet jiné zvuky a zesiluje zvuky uvnitř ucha . Můžete mít infekci nebo zánět středního ucha , vážnější příčiny; léčit dříve, než to vede k dalšímu poškození a případné ztrátě sluchu . Tinnitus může také vyplývat z hlavy nebo mozkové trauma , nebo abnormálním růstem středního ucha kosti . Lidé s nízkou cirkulací někdy se zvonění v uších . Vysoká hladina cholesterolu může ucpat tepny a snižuje přívod kyslíku do vnitřního ucha . Konečně , špatná strava a nedostatečný příjem vitamínu také hrát velké faktory způsobují tinnitus epizody .
Symptomy

nepřetržité zvonění a syčení může dělat to těžké soustředit se nebo spát . Mnoho lidí s tinnitem mají také úzkostné otázky a spací narušení .
Dieta

Některé potraviny , jako je například vysoce zpracovaných potravin , rafinovaných cukrů a mouky , živočišných bílkovin , kofein , stimulanty , nasycené tuky , nikotin a dochucovadla , mohou zhoršit příznaky . Sůl , možnánejvětší viník z nich , způsobí, že pro udržení větší tekutiny v uchu , což může přinášet na tinnitus attack.Incorporate listová zelenina , meruňky , pečené brambory , řepa , ořechy , celozrnné obiloviny , ryby , vejce , banány , fazole , borůvky , žlutá zelenina , mléčné výrobky , jehněčí , drůbež , ústřice a nenasycené tuky do svého jídelníčku , které pomáhají snížit frekvenci a míru vašich tinnitus příznaky .
doplňky

Pomocí doplňky stravy k udržení dobré rovnováhy ve vašem těle a udržovat ji pracovat správně , čímž se zlepší vaše tinnitus příznaky . Začlenit své pravidelné multivitaminový doplněk spolu s 50 mg B komplexu dvakrát denně , 1 mg B - 12 , 10000 mezinárodních jednotek vitamínu A , 400 mezinárodních jednotek vitamínu E a 30 mg zinku . Ginko biloba také zachází tinnitus , mimo jiné utrpení .
Jiná nápravná opatření

Vyhněte kožního hlučné nebo zcela tiché místa , z nichž oba mohou dělat příznaky ještě hůř . Pozadí nebo bílý šum pomáhá vyrovnat zvonění . Chraňte své uši s špunty do uší nebo jiných bezpečnostních opatření , zatímco kolem hlasité zvuky , jako je například střelbou nebo hlasitého strojního zařízení , aby se zabránilo dalšímu poškození . Vyvarujte se požití vysoké hladiny alkoholu , kofeinu a aspirinu , které mohou zhoršit stav . Zkuste snížit stres ve svém každodenním životě a přizpůsobit některé relaxační techniky . Pokud máte vysokou hladinu cholesterolu , pracovat na snížení k obnovení průtoku kyslíku k uchu .