Jak se mohu zachránit, když mi rodiče fyzicky a emocionálně ubližují do té míry, že cítím potřebu zabít, přestat jíst?

Pokud jste zneužíváni, je důležité vyhledat pomoc. Můžete zavolat na National Domestic Violence Hotline na čísle 1-800-799-SAFE (7233) nebo na National Child Abuse Hotline na čísle 1-800-4-A-CHILD (422-4453). Můžete také mluvit s dospělým, kterému důvěřujete, jako je učitel, poradce nebo člen rodiny. Pokud jste v bezprostředním nebezpečí, volejte 911.

Zde je několik tipů, jak se vyrovnat se zneužíváním:

* Promluvte si s někým, komu důvěřujete, o tom, co se děje.

* Veďte si deník, abyste zdokumentovali zneužívání.

* Vyhněte se tomu, abyste byli sami s osobou, která vás zneužívá.

* Pokud jste v bezprostředním nebezpečí, volejte 911.

* Existují zdroje, které vám pomohou, jako jsou útulky, podpůrné skupiny a poradenství.

Pamatujte, nejste sami. Jsou lidé, kterým na vás záleží a chtějí vám pomoci.