Problémy se zrakem z počítačů

Počítače poskytují širokou škálu výhod , od větší účinnost a rychlou komunikaci k zábavě . Přesto , jak počítače se na ústřední roli ve více a více oblastí života , nutí lidi utrácet stále větší množství času při pohledu na počítačových obrazovkách . Tato delší doba při pohledu na počítači může způsobit řadu problémů, vize , které spadají do oblasti únavě očí . Podle Mayo Clinic ,zejména formou únava očí způsobená používáním počítače , se nazývá syndrom počítačového vidění . Příznaky

Příznaky syndrom počítačového vidění se dělí do dvou kategorií : přímé a nepřímé příznaky . Dr. Marc Grossman , optometrista , uvádí, že přímé příznaky patří rozmazané vidění, bolesti hlavy a změny ve vnímání barev . On také poznamená, že tyto příznaky projeví ve více než 50 procent uživatelů počítačů . Nepřímé příznaky syndromu zahrnují bolest v krku , ramena a záda . Tyto příznaky mohou znamenat, že další základní podmínka existuje .
Způsobuje

Příčiny syndrom počítačového vidění se liší , ale oba biologické a environmentální faktory mohou přispět k jeho rozvoji . Rozšířené čas v přední části počítače , obvykle po dobu dvou hodin v době , se jeví jako hlavní faktor vize problémů vyplývajících z používání počítače . Americké optometrické asociace uvádí, že tentokrát klade obvyklé vizuální nároky na očích . Takovýpožadavek se zhoršuje v kombinaci s fyzickými problémy se zrakem , jako je krátkozrakost a environmentálních faktorů , jako je oslnění .
Diagnostika

Diagnóza syndromu dochází především prostřednictvím oční vyšetření apřítomnost příznaků . Zkouška zahrnuje několik testů, které měří zrakovou ostrost , odpovídající úroveň korekce nezbytné ( v případě potřeby ) a schopnost oka se pohybovat a zaostřit správně, podle amerického optometrického asociace . Výsledky testů , dohromady s historií pacienta a prostřednictvím vyloučení jiných možných základních podmínek , aby pro diagnózu syndromu .
Léčba

léčba problémy se zrakem spojené s používáním počítače záviset na příčinný faktor . V některých případech může korektivní čočky k léčbě v blízkosti nebo dalekozrakost odstranění problému . Mayo Clinic rovněž uvádí, že předpis čočky vyrobené speciálně pro používání počítače může poskytnout úlevu . ) Opravné položky k ergonomii pracovního prostředí mohou zmírnit příznaky stejně . Americké optometrické asociace doporučuje umístění na obrazovce , takžeuživatel musí vypadat mírně dolů k zobrazení na obrazovce a na obrazovce ze světel a oken se zobrazíminimální oslnění . Vzhledem k pravidelné přestávky od sledování obrazovky může také výrazně prospět .