Oční Habituace Cvičení

Pokud trpíte poruchami rovnováhy nebo závratě , nejste sami . Podle zprávy George Washington University Medical Center v listopadu 2009 , odhadem 90 milionů Američanů zažili nějaký druh závratě alespoň jednou . Oční návyku cvičení , také známý jako vestibulární rehabilitace ( VRT ) je známo, že pomáhají s závratím a poruchám rovnováhy . Identifikace

Dr. Philip E. Zapanta na George Washington University Medical Center definuje VRT jako " specifickou formu fyzikální terapie navržen tak, aby navyknout příznaky a podpořit přizpůsobení se a náhradou za různé aspekty deficitů spojených s širokou škálu poruch rovnováhy . " Cílů VRT patří zlepšení rovnováhy , čímž se minimalizuje Falls ( zvláště u starších pacientů ) , a snižuje úzkost . VRT se provádí u pacientů, až po zdlouhavém posuzování a hodnocení procesu určit příznaky a jejich možné příčiny . Jakmile se zahájí , program VRT se zaměřuje na " pohledem a chůze stability " s řadou rovnováhy cvičení .
Návyku cvičení

Existuje celá řada cviků během VRT , včetně návyku cvičení . Ve svém článku , Drs . Kevin Katzenmeyer a Jeffery Vrabec vysvětlit, že předtím, než může začít návyku cvičení , "terapeut musí nejprve identifikovat patologické pohyb, který způsobuje symptomy a vytvořit seznam činností, které reprodukují pohyby . Tyto pohyby mohou být začleněny do běžné denní činnosti, tak, že jsou prováděny spolehlivě a zůstávají zajímavé pro pacienta . Jsou prováděny dvakrát denně , pokud není omezena závažnou nauzeou a zvracením . " Některé typy očních návyku cvičení se zaměřují na pohyb hlavy při zachování oči zaměřené na stacionární cíle . Pacienti budou vyzváni , aby přesunout svou hlavu ze strany na stranu , s rostoucí rychlostí , zatímco se snaží udržet svůj pohled stabilní na cíl . Jako pacienti vidět zlepšení funkce , cvičení mohou být přesunuty na pohyblivý cíl , ve kterém jekarta přesune doleva , zatímcopacient se pohybuje doprava . Tento " z fáze " cílové cvičení prohlubuje pomáhá rovnováhu a stabilitu očí .
Ostatní VRT cvičení

Další cvičení se používají ve spojení s návyku cvičení během VRT . Například oční motorové cvičení zlepšit stabilitu očí pomocí sledování pohybujících se objektů , vyvážení cvičení, jako je tai chi jsou navrženy tak, aby zlepšit fyzickou stabilitu a rovnováhu , a chůze cvičení pomáhají stabilizovat pacienty při chůzi . Programy VRT jsou účinné zejména prostarší osoby , jejichž zůstatek otázky by mohly být nebezpečné . Pokud se prochází tento typ léčby lze očekávat, že Vaše léčba začne ambulantně s denním režimem cvičení, které můžete udělat doma .
Výsledky

Podle několika zdrojů , pokud můžete udržovat váš cvičební program, můžete zažít zlepšení svého stavu během čtyř až šesti týdnů. Je však důležité, aby si uvědomili, že tato cvičení jsou zahájena až po komplexní sérii hodnocení a testů . Jsou speciálně navrženy pro každého pacienta na základě individuálních příznaků a podmínek . Návyku cvičení , stejně jako všech terapeutických programů , by neměla být zahájena bez doporučení lékaře .