Bylinná léčba pro suché oči
Definice suchých očí jenedostatek slz . Slzy mazat oči a vymýt prach a částice . Suché oči pálí , bodat nebo se cítí poškrábaný . Mezi hlavní příčiny suchých očí stárne , v suchém prostředí a na slunci . Studené nebo alergie léky mohou také oči suché , jak může kouřit neboporanění očí . Oči, které jsou suché po dlouhou dobu, může dostat velmi malé oděrky na povrchu . Bylinné léčby může pomoci uklidnit suché oči . Ajurvédská řešeníJeden z nejlepších bylinných pro suché oči pochází z ajurvédy , tradiční medicíny z Indie . Vishnu Dass , ájurvédské lékař a ředitel Blue Lotus Ayurveda v Asheville, Severní Karolína , říká, že Triphala jebylinná formule pro všechny typy ústavních . Je vyrobena ze sušeného ovoce z Haritaki , Amalaki a bibhitaki rostlin . To detoxikuje a zklidňuje stres očí . Klipart
Mix 1/2 lžičky . z Triphala prášku with1 /2 šálku horké vody a nechte louhovat 5-15 minut . Kmen je přes kávový filtr , zaplnit očnici s kapalinou a vypláchněte oči .
Dieta
Vaše strava může mít vliv na vaše oči a přispěje k suché oči . Pšenice , kukuřice , mléčné a lilek zelenina jsou všechny alergenní potraviny, které přispívají k suché oči . Kofein je třeba se vyvarovat kakaa, kávy, čaje a kolové nápoje . Také se vyhněte tuky, které mají toxický účinek na krev , včetně červené maso a smažená jídla . Nakonec , příliš mnoho cukru , ať už v kávě nebo zpracovaných potravin , by měly být výrazně snížit . Cukr je jednou z nejhorších pachatelů pro suché oči
Pokud jste vystřihnoutvýše , jíst denně lněné semínko nebo rybí olej , černý rybíz nebo Primrose oleje , jakož i 300 až 500 mg vitaminu A a C .; 50 mg . vitamínů E , D3 a B6; a hořčíku . Kurkuma také pomáhá suché oči . Pijte 8 až 10 sklenic vodydenně , a pokusit se zůstat ve vlhkém prostředí .
Čínská medicína
" Tradiční čínská medicína ( TMC ) se holistický pohled na tělo , jak najít nerovnováhu, která může být spuštění problémy s očima , " říká Andy Rosenfarb , LAC , autor knihy" léčení Your Eyes s čínské medicíny " ( 2007 ) . TCM používá moxování , což jepálení pelyňku byliny v určitých akupunkturních bodů . Je ve věku , a mele a praktici vypálit ji nepřímo , s akupunkturní jehly nebo přímo na kůži .
Domácí opravné prostředky
deset až 15 procent populace USA má suché oční problémy , podle Kennetha Goins , MD , docent oftalmologie a vizuální věd na univerzitě v Iowě . Jak to se považuje , závisí na příčině . Horké , suché místnosti v zimě a chladných , suchých , klimatizovaných pokojů v létě jsou oba hlavní příčiny . Nejčastějším lékem je umělé slzy . Někteří z pacientů Goins říkají , že tablety Lněný olej může snížit suchých očních příznaků , ale není znám žádný výzkum na podporu tohoto tvrzení .