Domácí léky na suché oči

Suché oči jsou nejen přitěžující a bolestivé , mohou býtaktuální zdravotní stav . Pokud máte suché oči , to znamená, že vám chybí potřebné slzy provádět běžné oční funkce , jako je odstranění nečistot a mimo dráždidla z oka . I když vidíte svého lékaře o očních kapek , některé domácí opravné prostředky, může být dostatečně efektivní, aby navlhčit vaše oči , takže máte mazání , které potřebujete . Vlhkost vevzduchu

Můžete pomoci svému suchý stav oka tím, ujistěte se, že tam je spousta vody nebo vlhkosti ve vzduchu . Ti, kteří žijí v suchých klimatických podmínkách , může zjistit, žesuchý vzduch zhoršuje jen jejich podmínky . Chcete-li přidat více vlhkosti do vzduchu , investovat do chladné mlhy zvlhčovače a umístit jej do oblasti, ve které trávíte většinu svého času , a kde se normálně cítit vaše suché oči . Vaše ložnice nebo domácí kanceláře jedobrá volba . Naplňte vodu do často tak , že máte neustálý proud mlhy se uvolňují do vzduchu . Zvlhčovač pomůže v boji proti vysušení ve vzduchu , a aby to pro vás jednodušší , aby se některé z vlhkosti, která vaše oči provede z prostředí namísto oční kapky .
Bliká a odpočinek

může se to zdát jako jasnou volbou , ale bliká napomáhá šíření vlhkosti v celé vaše oči , které pomohou udržet jejich mazány . Některé blikat častěji než ostatní , a ti, kteří mají suché oči asi neblikají dost . Udělejte si vědomé úsilí blikat často po celý den . Dát svým očím správný odpočinek , a to zejména poté, co dělá činnost, která byla berní na vaše oči a zrak , je takédobrý způsob, jak udržet je mazaný . Poté, co při pohledu na počítači nebo práce na dlouhou dobu , sedět a zavřít oči , se vaše dlaně dlaně nad nimi , aby bylo úplně tma po dobu asi 30 sekund. To by mělo pomoci obnovit nějakou produkci vlhkosti .
Brýle a brýle

nemusí myslet hodně o své každodenní činnosti a prostředí . Nicméně , to může mít vliv na suchý stav očí tím, že to bylo ještě horší . Můžete pomoci své suché oči tím, ujistěte se, že máte správné vybavení , zatímco prochází vaší každodenní rutiny . Použití brýle nebo sluneční brýle , zatímco venku ve větru mohou pomoci chránit oči před účinky vysoušení z větru, fouká přímo do oka . Pokud máte rádi plavat , ujistěte se, že si pamatujete své brýle . I když chlor není přímo způsobit suché oči , způsobuje červené a svědění očí , což vede k větší tření . Toto tření způsobí, že oči vyschnout . Mějte oči chráněné před povětrnostními vlivy , aby jim zdravé a vlhké .