Oční cvičení pro dospělé esotropií

Esophoria jestav, který je způsoben problém s extra oční svaly v oku . Těchto šest drobné svaly ovládat všechny pohyby vašeho oka . Někdy se můžete dostat slabý z tráví příliš mnoho času v jedné poloze , jako je například zíral na obrazovku počítače . Příčiny a příznaky Esophoria

Tři příčiny esophoria jsou refrakční chyby , divergence nedostatečnost a konvergence excess.Refractive jsou chyby způsobené nesprávným zaměření světla na eye.Divergence nedostatečnosti je, kdyžčlověk má problémy s jasně vidět objekty, které jsou velmi daleko away.Convergence přebytek , nebo strabismus , je -li to oči ani bod ve stejných direction.Symptoms z esophoria patří dvojité vidění , bolesti hlavy , únavu očí , závratě a potíže se čtením nebo se soustředit .

Vision terapie

prvním krokem terapie vize je vidět optometristy . Bude schopen správně diagnostikovat problém a nabídnout cvičení a řešení . Oční lékař může navrhnoutnosit buď konvexní ( vypouklé směrem ven ) nebo konkávní ( vypouklé směrem dovnitř ) čočky , které pomohou zmírnit esotropií . Pacient může také udělat několik cvičení doma , aby pomohla posílit oční svaly . Cvičení , která posilují oči byly kolem od pozdních 1800s , ale tam je nějaká diskuse o tom, zda skutečně pracují

esotropií cvičení lze provádět třikrát až čtyřikrátdenně ke zlepšení účinnosti svalů.; to může trvat několik týdnů, než ukázat výhody .

V tomto prvním cvičení , je důležité si uvědomit, dvojité vidění jako bod , ve kterém každá část cvičení je u konce. Vložte dvě malé objekty v různých vzdálenostech na dlouhém stole . První dívat se na bližší objekt s oběma očima otevřenýma a čekat navize rozmazání a double . Pak to samé na vzdálený objekt . Jděte tam a zpět několikrát .

Další cvičení můžete udělat, je nazýván tužku push-up . Máte-li brýle , nasadil si je . Držte tužku na délku paže a pomalu , aby ji až do nosu , až uvidíte dvojitý , zatlačte jej zpátky . Do tohoto tam a zpět asi 12 krát .

Závěrečná cvičení spočívá v převzetí tužku do očí pomalu a pak se přepne pohled na objekt, který je ve větší vzdálenosti (např. vypínači nebo nějaký předmět na konec tabulky ) . Opakujte tento cvik 12krát , taky .