Jak zvrátit makulární degenerace
Vezměte si 500 mg taurinu denně , které pomáhají chránit vaše sítnice . To je aminokyselina , která pomáhá při regeneraci buněk a tkání oka a zachování celkové zdraví očí . Ačkoli nejsou známy žádné lékové interakce nebo vedlejší účinky , poraďte se se svým lékařem, než začnete taurin , pokud užíváte léky na předpis , je léčen pro vážný zdravotní stav , nebo jsou těhotné nebo kojící ženy. Taurin doplňky lze nalézt v obchodech se zdravou výživou .
2
zvýšit průtok krve do sítnice tím, že mluví standardizované ginkgo biloby . Ginkgo biloba je odvozeno ze stromu nalezené v některých částech Evropy , Asie a Severní Ameriky . Vaše vidění může být zlepšen doplněním s 80 mg gingko biloba dvakrát denně . Najdete ji v každém obchodě se zdravou výživou . Nepoužívejte ginkgo biloba , pokud užíváte předpis léky na ředění krve , inhibitory MAO , antikonvulziva , diuretika , trazodon , thiazidy , cyklosporin , papaverin nebo NSAID , protože tam může být nebezpečné interakce .
3
jíst některé zelené listové zeleniny . Obsahují zeaxanthin a lutein , dvě sloučeniny, které jsou velmi prospěšné pro zdraví očí . Začněte jíst více kapusta , kapusta , tuřín , hořčice greenů a špenát na pravidelném základě .
4
Ujistěte se, že konzumovat více ovoce , které jsou bohaté na beta-karoten , které pomohou posílit vaše oči . Patří mezi ně třešně , nektarinky , broskve , jablka , brusinky , borůvky , mango , banány , meruňky , meloun a melouny .
5
Zvažte dostat Mikroproudová elektrické neuromuskulární stimulaci , také známý jako Mikroproudová terapie . Používá stroj, který vydává drobné impulzy elektrických proudů do těla pro zvýšení oběhu a průtok krve , stejně jako normalizovat buňky a snižují bolest . Zeptejte se svého očního lékaře , je-li k dispozici tento druh léčby , nebo se obraťte na celostní lékaře ve vašem okolí , aby zjistili , jestli nabízí Mikroproudová terapii . Můžete být schopni získat vlastní Mikroproudová terapie stroj pro domácí použití , ale to může být předepsán pouze lékaře, očního lékaře nebo praktického lékaře.