Světelná terapie se ukázala jako užitečná jako forma léčby pro lidi trpící?

Terapie působením světla se osvědčila jako forma léčby pro lidi trpící sezónní afektivní poruchou (SAD). SAD je typ deprese, která souvisí se změnami ročních období a je často spojena se zimními měsíci, kdy je přirozeného slunečního světla méně. Terapie vystavení světlu zahrnuje vystavení jednotlivců jasnému světlu po určitou dobu každý den, aby se pomohlo regulovat jejich cirkadiánní rytmus a zlepšit jejich příznaky. Výzkum ukázal, že terapie vystavením světlu může účinně zmírnit příznaky SAD a zlepšit celkovou duševní pohodu v obdobích sníženého přirozeného světla.