Jak používat borůvkový čaj pro zlepšení zraku

Lidé, kteří si přejí lepší zrak , bez zdravotních rizik a finančních důsledcích operace , by měli zvážit přírodní prostředky prostřednictvím potravin , vitamínů a bylinných doplňků . Borůvky jsou známé , aby pomohla zlepšit zrak a pomalé stárnutí . Míchání borůvky zdravé čaje může nabídnout dramatické výsledky , které zlepší nejen váš zrak , ale i vaše celkové zdraví . Věci, které budete potřebovat
Sušené borůvky listy
Zelený nebo černý čaj ( kofeinem nebo bez kofeinu )
čerstvé borůvky
Ready -made borůvka čajové sáčky
mléka nebo smetany
Sugar
Honey
aromatizovaný sirup
jiných plodů, jako jsou granátová jablka , višně nebo ostružiny
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Pijte borůvkové čaje denně těžit ze silných antioxidantů, které jsou v čaj . Borůvky jsou myšlenka mít jednu z nejvyšších koncentrací antioxidantů, které jsou v každém ovoci .
2

Používejte sušené borůvkové listí v zelené nebo černý čaj . Listy by měly být přidány do čaje před nalitím do vroucí vody . Příkrý, kmen a sloužit čaj horkou nebo nad ledem .
3

pro jedinečný nápoj se stejným účinkem jako borůvkové listy, použijte čerstvé borůvky v zeleném či černém čaji . Zvažte organické borůvky , pěstované bez použití pesticidů nebo jiných škodlivých chemických látek .
4

Nákup ready-made borůvkové čajové sáčky pro vaření čaje při pobytu mimo domov nebo při nemusí mít čas na vytvoření domácí vařit . Tašky nemusí tolik antioxidantů , jak můžete získat tím, že své vlastní pivo , ale oni nabízejí pohodlný způsob, jak těžit z zdravotními vlastnostmi nalezených v borůvkový čaj .
5

Přidat odrůdy do denního příjmu borůvkový čaj se snaží krém nebo mléko pro pěnivý léčbu . Možná budete chtít použít cukr , med nebo aromatizovaná sirup ke slazení a zlepšení nápoj . To pomáhá proti hořkost , že někteří lidé ochutnat při pití borůvkový čaj .
6

Vytvořte si vlastní ovoce čajová směs přidáním další ovoce , jako jsou granátové jablko , třešeň nebo ostružiny .
7

Podívejte se na kofeinu čajových sáčků borůvkové nebo si vytvořit svůj vlastní směs se bez kofeinu čaje , pokud se chcete vyhnout účinkům kofeinu .