Jaké jsou příznaky namáhání očí?

Namáhání očí, známé také jako syndrom počítačového vidění nebo digitální únava očí, je stav, ke kterému dochází, když se oči po delší dobu zaměřují na počítač nebo jiné elektronické zařízení. Příznaky namáhání očí mohou zahrnovat:

- Bolesti hlavy

- Rozmazané vidění

- Suché oči

- Vodnaté oči

- Červené oči

- Pálení nebo štípání očí

- Svědění očí

- Trhání

- Citlivost na světlo

- Mžourání

- Potíže udržet oči otevřené

- Bolest za očima

- Bolest ramene

- Bolest krku

- Bolest zad

- Únava

Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, je důležité dát si pauzu od svého elektronického zařízení a odpočinout si. Můžete také zkusit použít umělé slzy nebo zvlhčovač pro zmírnění suchých očí. Pokud jsou vaše příznaky závažné nebo se nezlepšují, měli byste navštívit očního lékaře.