Jak můžete opravit svůj zrak bez lasiku nebo brýlí?

I když mohou existovat některá cvičení a techniky, které tvrdí, že pomáhají přirozeně zlepšit zrak, v současné době neexistují žádné vědecké důkazy, které by naznačovaly, že některé z nich jsou účinné při nápravě problémů se zrakem, jako je krátkozrakost, dalekozrakost nebo astigmatismus. Pro dlouhodobou korekci zraku se obvykle doporučují brýle nebo kontaktní čočky. Poraďte se s očním lékařem, aby posoudil vaše specifické potřeby a našel nejlepší možnost korekce zraku.