Jak se zbavit své Dna příznaky rychle
Vědět, jak se rychle zbavit své Dna příznaky vám mohou pomoci ovládat svou bolest artritidy . Dna je primárně způsobený vysokými hladinami kyseliny močové v krvi , i když to může být také způsobena přirozeně v těle . Někteří lidé zdědili sklon k mít vysoké hladiny kyseliny močové , která způsobuje dnu . Dna je obvykle umístěn na nohy , prsty nebo kotníku . Kontrola hladiny kyseliny močové vám pomůže rychle a efektivně ovládat své Dna příznaky bolesti a otoku . Pokyny dovolená 1
Snížení příjmu soli
Vysoký příjem soli se nedoporučuje pro osoby trpící dnou . Snížení nebo odstranění soli z vaší stravy . Budete i nadále přijímat dostatek soli přirozeně z potravin, které jíte . Pokud potřebujete dodat chuť do jídla , můžete použít náhradou soli , která je vyrobena ze 100% draslíku jako bez soli .
Snížení příjmu soli vám pomůže udržetotok v nohou a kotníků .
2
Snížit Vysoce slazená jídla
odstranit přirozeně nebo uměle slazené potraviny, jako jsou koláče , džemy , želé a víno . Dokonce i přírodní fruktóza může zvýšit hladiny kyseliny močové a vyvolat záchvat dny . Čtěte etikety potravin a vyhnout se fruktózu a vysoký ovocný cukr sirup zrna potraviny . Můžete zmírnit vaše artritida a dna příznaky udržováním nízké hladiny kyseliny močové .
3
Snížení zvířat varhany Spotřeba
odstranění orgánů potraviny živočišného původu ze svého jídelníčku . Orgány zvířat významně zvyšovat hladinu kyseliny močové , které přispívají k dnou příznaky . Orgány zvířat , jako jsou játra, ledviny , mozek a srdce , jazyka mají extrémně vysoké hladiny kyseliny močové v krvi . Všechny zvířecí orgány jsou vysoké hladiny kyseliny močové , zda je z krůtí , kuřecí maso , prase , kráva nebo jiné zvíře .
Můžete stále jíst jiné živočišné díly , jen žádné živočišné orgány .
4
Snížit potraviny s vysokým obsahem kyseliny močové
eliminovat jiné potraviny, které mají vysoký obsah kyseliny močové v krvi , jako jsou fazole , čočka , houby , špenát a květák . Poraďte se se svým lékařem o aktuální seznam potravin, které byste neměli konzumovat , pokud máte dnu artritidu .
Neexistuje žádná záruka, že snížení potraviny, které mají vysoký obsah kyseliny močové v krvi sníží vaše příznaky dny , protože někteří jedinci přirozeně mají vysoké hladiny kyseliny močové . Poraďte se se svým lékařem pro více informací o tom, jak zmírnit vaše příznaky onemocnění dnou .
