Dieta zmenšit Děložní myomy

Děložní myomy jsou rakovinné nádory dělohy , které běžně rostou v průběhu plodného léta . Podle Mayo Clinic , tolik jako 3 ze 4 žen zažije děložních myomů u nějakého bodu v jejich životech . Obvykle zmenšit pomenopauze ženy dosáhne z důvodu poklesu hladiny estrogenů . Mayo Clinic uvádí, že estrogen a progesteron , dva hormony , které stimulují vývoj děložní sliznice v rámci přípravy na těhotenství , Zdá se, že podporují růst myomů . Myomy obsahují více estrogenu a estrogenové receptory než dělat normální děložní svalových buněk . Estrogen

Tam je rostoucí obava, žeestrogen nalézt v potravinách, které jíme , může být vytvoření hormonální nerovnováha . Podle Dr. Elizabeth Smith z fibroid101.com , umělých estrogenů sloučeniny jsou pravidelně používány v zemědělském hospodaření na vykrmit dobytek a slepice . Někteří odborníci se domnívají, že tato estrogen je uložen v tuku zvířat a později konzumovány lidmi . Evropská unie má za sebou dlouhotrvající zákaz proti USA a kanadské hovězí maso , na základě svých zjištění o účinky estrogenu . Ženy , které se snaží zmenšit děložní myomy by měla snížit nebo eliminovat potraviny obsahující estrogen z jejich stravy . Měli byste si vybrat bio uzenin , drůbeže a mléčné výrobky , které neobsahují syntetické estrogeny .

Tuky

Ženy s děložních myomů by měla omezit spotřebu nasycených tuků získaných z masa , mléčné výrobky , cukr a alkohol . Podle Diana Barnes Brown fibroids1.com , nasycené tuky umístit další zátěž na játra , která snižuje účinnost jater rozebrat hormonů v těle a zabránit jim v dosažení nebezpečné úrovně , včetně hormonu estrogenu . Zvýšit konzumaci potravin, které obsahují vysoké množství esenciálních mastných kyselin , jako jsou ořechy , semena lnu , ryb, ovoce a zeleniny .
Vitamíny

konzumovat potraviny které jsou s vysokým obsahem železa . To nabízí další výhody žen, jejichž děložní myomy způsobit anémii z důvodu nadměrného menstruačního krvácení . Potraviny, které obsahují velké množství železa jsou obohacené otruby a droždí , melasa , špenát , kapusta , semena a ořechy . Podle Dr. Marilyn Glennville z Natural Health webové stránky pro ženy , diety zmenšovat děložní myomy by se měl skládat z potravin, které obsahují vysoké množství vitamínů A , C a E. Vitamín A, který pomáhá při výrobě červených krvinek , lze nalézt v hojnosti v žloutky , obohacené mléčné nebo mléčné náhražky . Vitamin C posiluje krevní kapiláry a snižuje krvácení , a lze je nalézt v hojnosti v citrusových plodů a listové zeleniny . Vitamin E ,silný antioxidant, který pomáhá eliminovat volné radikály , se nachází v různých rostlinných olejů , ořechů a semen .