Jak zastavit předčasné Balding

Vypadávání vlasů postihuje miliony lidí , mužů i žen . Většina případů předčasného vypadávání vlasů u mužů je způsobena dědičnou mužské plešatosti nebo nutriční nedostatky . Pro ženy , ztráta vlasů je mnohem obtížnější diagnostikovat a může býtpříznakem mnoha faktorů - těhotenství nebo menopauza , hormonální nerovnováha nebo dokonce parazity . Pro každého, kdo zažívá předčasné vypadávání vlasů ,stav není zcela zabránit , ale může být výrazně zpomalen přijetím zdravějšího životního stylu . Návod
kroky
1

Poraďte se s lékařem a nechat ho , nebo ji provést analýzu vlasů . Podle Janet Zand , OMD a Allan Spreen , MD , autoři Smart medicíny pro zdravější život , minerálů a aminokyselin přítomných v krvi , jsou stanoveny ve vlasech , jak je tvořen v pokožce hlavy . Proto jeanalýza vlasů vám může dát jasnou představu o vašem profilu krve a celkový zdravotní stav . To může také pomoci odhalit žádné toxické kovy přítomné v těle, nebo nutriční nedostatky , které mohou býtpříčinou vypadávání vlasů .
2

Změňte svůj jídelníček . Průměrná americká strava je těžká masa , mléka a mléčných výrobků a cukru , a mnozí odborníci dělali korelace mezi typické západní stravy a vypadávání vlasů . " Na nějaké úrovni , mužské plešatosti může být vázáno na zvýšení hladiny testosteronu v pubertě , které jsou častovýsledkem vysokým obsahem tuků diety nebo jíst příliš mnoho živočišných produktů . To je jasné, že s vysokým obsahem tuku , masitá stravazvyšuje testosteron úrovně , a které by mohly nepříznivě ovlivnit vlasové folikuly , " říká Michael A. Klaper , MD ,nutriční medicíny specialista v Pompano Beach , Florida , a ředitel institutu vzdělávání v oblasti výživy a výzkumu . Zpomalit proces stárnutí a zlepšit své zdraví obecně , začlenit více čerstvé, celé přírodní potraviny do svého jídelníčku , jako zeleniny, ovoce a nezpracovaných libové maso .
3

Zvažte doplněk zinku . Zinek jenezbytný živiny pro tělo zpracovat kolagenu , a aniž by dost na to ,vlasy a pleť začne trpět . Akutní nedostatek zinku může způsobit řídnutí nebo vypadávání vlasů , pomalejší růst nebo dermatitidu , stejně jako křehké nehty a suchou pokožku . Pokud trpíte těmito příznaky , zkuste přidat doplněk zinku , doporučuje Elson M. Haas , MD, autor Zůstat zdravý s výživou .
4

Udělejte si probiotika . U žen , zejména , může být předčasné vypadávání vlasů způsobeno problém v trávicím systému . " Občas je toznámka nedostatku žaludečních kyselin nebo že není absorbovat bílkoviny , zinek a další živiny , " říká Klaper . Doplnění sprobiotika , jako acidophilus , jak doporučuje Dr. Klaper , může přispět k posílení trávicí procesy v těle a zlepšují vstřebávání živin dost, aby dopad na předčasné vypadávání vlasů .