Jak obnovit růst vlasů

Oba muži a ženy mohou zažít vypadávání vlasů; Nicméně , to je více obyčejné u mužů . Pokud jste zkušený vypadávání vlasů a chcete obnovit růst vlasů , existují různé způsoby, jak povzbudit růst cyklů . Nejvíce ošetření však vyrábět pouze postupné zlepšování . Tím, že pilný ve vaší léčby , budete moci lehce obnovit růst vlasů . Věci, které budete potřebovat
vypadávání vlasů medicationProteinBiotin
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Poraďte se se svým lékařem . V některých případech , vypadávání vlasů může býtvedlejší účinek léku užíváte . Růst vlasů může být obnovena , pokud přestanete užívat tento lék . Pokud je to na vás vztahují , může váš lékař bude schopen vám přejít na jiný lék , který není vybaven vypadávání vlasů jako vedlejší efekt .
2

Zkuste ztráta vlasů léky . Různé léky , a to jak na předpis a přes pult , práce na obnovení růstu vlasů . Obecně platí, že léky na předpis přijít v ústní formě , které užíváte každý den . Over-the -counter růst vlasů produkty jsou často aplikuje přímo na kůži , spíše než ústně . Je potřeba , aby i nadále používat vypadávání vlasů lék , než uvidíte výsledky .
3

Masírujte pokožku hlavy každý den . Masáž zvyšuje krevní oběh , což živin a krve k dosažení své vlasové folikuly . V důsledku toho , vlasové folikuly jsou schopny vyrábět efektivněji vlasů , často pomáhá k obnovení růstu vlasů . Rub vaši vlasovou pokožku denně po dobu zhruba pět minut pomáhají stimulovat vaše vlasové folikuly .
4

Zvyšte příjem bílkovin . Vlas se skládá převážně z bílkovin . Pokud budete jíst více bílkovin , budete pomáhat procesu růstu vlasů . Najdete bílkovin v různých potravinách , jako je maso , ryby , ořechy a sójové produkty .
5

Jezte zdravé výživy . Špatná výživa může senzace růst vlasů . Získat co nejvíce vitamínů a živin, jak je to možné z přírodních zdrojů, potravin, jako je ovoce , zeleniny a celozrnných výrobků . Můžete také doplnit svůj jídelníček s denní multi- vitamin , aby se ujistil, pokrývají vaše nutriční základny .
6

Vezměte biotinu. Biotin pomáhá růstu vlasů a může pomoci aktivovat spící vlasových folikulů . Najdete biotin oves , ořechy , čočka a slunečnicových semen . Můžete také najít biotin doplňky ve většině zdravotních a obchodů s drogami . Vezměte 50 mg třikrát denně pro dosažení nejlepších výsledků .
7.

Rest . Pro funkce vašeho těla , včetně jeho cykly růst vlasů , pracovat na optimální úrovni , musíte se dostat přiměřený odpočinek . Snažte se alespoň sedm hodin spánku každou noc cílem obnovit a udržet růst vlasů .