Jaký je nejlepší způsob, jak se zbavit vloček a svědění lupů, pokud šampony fungují?

Šampony lupů často účinně snižují a zabraňují lupům a svědění. Pokud váš současný šampon lupů není efektivní, možná budete muset vyzkoušet jiný produkt nebo postupovat podle dalších kroků pro správu lupů:

1. Zkontrolujte přísady :Zajistěte, aby váš šampon obsahuje jednu nebo více aktivních složek, jako je ketokonazol, sulfid selenu, zinečnatý pyrithion, kyselina salicylová, uhelný dehet nebo ciklopirox.

2. postupujte podle pokynů :Použijte šampon podle pokynů pro balení. Některé produkty mohou vyžadovat, abyste je nechal na pokožce hlavy několik minut před opláchnutím.

3. šampon pravidelně :V závislosti na šamponu si umyjte vlasy každý den nebo každý druhý den, abyste udrželi lupiny pod kontrolou.

4. masáž pokožky hlavy :Při šamponování jemně masírujte pokožku hlavy. To pomáhá uvolnit vločky lupů a podporuje průtok krve na pokožku hlavy.

5 :Nadměrné šamponování může odstranit vlasy přírodních olejů a potenciálně zhoršit lup.

6. oplachování důkladně :Ujistěte se, že po mytí oplatněte veškerý šampon z vlasů.

7. Vyvarujte se drsných stylingových produktů :Tvrdé výrobky pro styl vlasů, jako jsou gely a spreje, mohou přispět k lupům. Minimalizovat jejich použití nebo zvolit pro jemnější alternativy.

8. Dieta a zvládání stresu :Zdravá snížení stravy a stresu může pozitivně ovlivnit zdraví pokožky hlavy a snížit lupiny.

9. Zkuste ošetření DIY :Některé přírodní prostředky, jako je jablečný ocet, olej z čajovníku nebo jedlá soda, mohou pomoci zmírnit lupiny. Nejprve je vyzkoušejte v malých oblastech, abyste posoudili kompatibilitu s pokožkou hlavy.

10. Zvažte dermatologa :Pokud lupiny přetrvávají i přes vaše úsilí a šampony OTC, poraďte se s dermatologem. Mohou doporučit ošetření síly na předpis nebo identifikovat základní zdravotní stav.