Proč Kofein způsobuje bolesti hlavy

Průměrný Američan spotřebuje 210 mg kofeinu denně , obvykle ve formě kávy , i když čaj , nealkoholické nápoje , léky a čokoláda jsou další společné zdroje . Mnoho z těchto lidí si časté bolesti hlavy spojené s užíváním kofeinu .
Pro některé lidi , kofein může býtpříčinou bolesti hlavy .
Dehydratace

Kofein jediuretikum , podpořit své tělo , jak se zbavit vody a klíčových minerálů spolu s ním . To může způsobit nebo zhoršit bolesti hlavy u některých lidí .
Vysazení

Lidé, kteří pravidelně konzumují kofein se někdy dostat abstinenční bolesti hlavy , když je jejich denní příjem kofeinu výrazně snížena . Pomalu odstavení se od kofeinu může pomoci zabránit abstinenčním kofein bolesti hlavy.
Úzkost

Protože kofein je často obsazena lidmi, kteří nedostávají dostatek spánku , nebo kteří potřebují dávku energie , ti, kteří pijí velké množství kofeinu jsou často ti, kteří jsou nejvíce nervózní nebo ve stresu . Bolesti hlavy myšlenka být spojován s kofeinem ve skutečnosti může být způsobeno úzkostí .
Význam

Studie Sapir Medical Center v Izraeli zjistili, že u dětí s chronickými bolestmi hlavy , které vypil asi 200 mg kofeinu denně v nealkoholických nápojů , bolesti hlavy odešel do dvou týdnů od ukončení příjmu kofeinu .
Výhody

Přestože kofein byla spojena s bolesti hlavy jako příčina , to byl takélék . Když se berou v malých množstvích , může stahují cévy , pomáhá zmírnit migranes , kromě zefektivnění léky proti bolesti .