Cítíte motýly v břiše, často se vám chce zvracet a také vás hodně bolí unavená hlava, nevím, jestli to může být proto, nebo co jiného by to mohlo být?

Existuje mnoho možných příčin těchto příznaků, včetně:

* Nevolnost a zvracení: To jsou běžné příznaky těhotenství, zejména v počátečních fázích. Mohou však být způsobeny také řadou dalších stavů, jako je otrava jídlem, žaludeční chřipka nebo kinetóza.

* Bolesti hlavy: Bolesti hlavy mohou být způsobeny řadou faktorů, včetně stresu, dehydratace, problémů s dutinami nebo vysazení kofeinu.

* Únava: Pocit únavy nebo únavy může být příznakem mnoha různých stavů, včetně těhotenství, anémie, problémů se štítnou žlázou nebo deprese.

Je důležité navštívit lékaře, pokud zaznamenáte tyto příznaky, abyste zjistili příčinu a získali vhodnou léčbu.

Mezitím můžete udělat několik věcí, které vám pomohou zmírnit příznaky:

* Pro nevolnost a zvracení: Jezte malá, častá jídla. Vyhýbejte se jídlům, ze kterých je vám špatně. Pijte hodně tekutin. Nadýchejte se čerstvého vzduchu. Vyzkoušejte relaxační techniky, jako je hluboké dýchání nebo jóga.

* Pro bolesti hlavy: Vezměte volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen. Přiložte studený obklad na čelo. Ztlumte světla a odpočívejte v tiché místnosti.

* Pro únavu: Pravidelně cvičte. Jezte zdravou stravu. Dopřejte si dostatek spánku. Vyhněte se kofeinu a alkoholu.

Pokud se vaše příznaky nezlepší nebo pokud máte jiné obavy, navštivte lékaře.