Heart Attack Prevention & Cedule

Podle Mayo Clinic ,člověk obvykle zažije infarkt, kdyžprůtok krve do věnčité tepny , část srdečního svalu , ucpe krevní sraženinou . Poškození srdečního svalu dochází, pokud je průtok krve k srdci je přerušena na delší dobu , často s následkem smrti . Změny životního stylu mohou snížit riziko srdečního infarktu . Učení příznaky a varovné příznaky srdečního infarktu vám může dát větší šanci na přežití . Příznaky a symptomy

To není vždy snadné zjistit, zda máte infarkt . Mnoho lidí věří, že všechny infarkty udeří náhle , což způsobuje intenzivní bolest . Ale podle American Heart Association , většina infarkty začít pomalu , což způsobuje pouze mírnou bolest a nepohodlí . To je důvod, proč mnoho lidí umírá na infarkty . Jsou schopni rozpoznat varovné příznaky . Nejdůležitějším znakem mít na paměti , je bolest na hrudi a nepříjemné pocity . Intermediate mírné až silné bolesti nebo tlak v centru vaší hrudi je častovarování . Můžete také pociťovat bolest nebo nepohodlí na ruce , záda , krk, ramena a čelisti , v závislosti na Mayo Clinic .

K dalším příznakům , měli byste dávat pozor zahrnují dušnost nebo potíže s dýcháním , intenzivní pálení žáhy nebo bolest v horní části břicha , pocení , pocit nevolnosti nebo závratě , únava , zvracení a mdloby . Podle National Heart Lung and Blood Institute , to není neobvyklé , aby zmást příznaky srdečního infarktu se poruchy trávení , pálení žáhy nebo angina pectoris . Mějte na paměti, že ne každý zažije stejné příznaky srdečního infarktu . Někteří lidé se mohou vyskytnout příznaky srdečního infarktu tak dlouho, jak několik týdnů před tím, než infarktu stávky , hlásíMayo Clinic .
Prevence

Lidé nejvíce ohrožené mít infarkt jsou lidé, kteří kouří , mají vysoký krevní tlak nebo vysoký cholesterol , mají nadváhu nebo jsou obézní , mají diabetes , jsou fyzicky aktivní , nebo s rodinnou anamnézou ischemické choroby srdeční . Pokud se do některé z těchto kategorií existují kroky, které můžete podniknout , aby se zabránilo infarktu myokardu . Udržovat si zdravou , vyváženou stravu, která je s nízkým obsahem tuku a kalorií . Jezte velkorysé množství ovoce a zeleniny na denní bázi . Snižte příjem soli nebo odstranit sůl úplně. Buďte aktivní . Začátek cvičení pravidelně . Dělat tyto věci pomůže snížit vysokou hladinu cholesterolu a krevní tlak , stejně jako vám pomůže zhubnout , v souladu s Národním srdce plíce a krev zavedou . Pokud jstekuřák , vyvinout úsilí , aby co nejdříve přestat kouřit . Vyhněte se nadměrnému pití . Správa stresu může také pomoci snížit riziko infarktu .

Je velmi důležité k léčbě podmínky , které vás na riziko srdečního infarktu . Vezměte si léky, které vám lékař předepíše , aby pomohl Vašemu tělu snížit hladinu cholesterolu a krevní tlak , a spravovat své diabetes . Beta -blokátory , niacin , statiny a fibráty jsou některé z léků, které Váš lékař může doporučit . Aspirin ,lék na ředění krve , lze také zakoupit přes -the -counter a použít , aby se vaše srážení krve . Lékaři často doporučují denně aspirin pro lidi se zvýšeným rizikem srdečního infarktu . Poraďte se se svým lékařem, než začnete krev - ředění léků nebo začínající aspirin režim .

Mayo Clinic radí , abyste si pravidelné lékařské prohlídky , abyste se ujistili , že jste v dobrém zdravotním stavu . Váš lékař může test na podmínky, které se mohou dostat do rizika infarktu . Také , pokud váš lékař zjistí problém se srdcem může předepsat léky, které mohou zabránit ischemickou chorobou srdeční .