Je špatné, že vaše srdce bije v průměru rychlostí 109 za minutu?

Ano, srdeční frekvence v průměru 109 tepů za minutu (bpm) je považována za vysokou a může ukazovat na základní zdravotní stav. Normální klidová srdeční frekvence u dospělých se pohybuje od 60 do 100 tepů za minutu. Trvalá srdeční frekvence nad 100 tepů za minutu, známá jako tachykardie, může zatížit srdce a zvýšit riziko rozvoje srdečních problémů, jako jsou arytmie, srdeční selhání a mrtvice.

K vysoké srdeční frekvenci může přispět několik faktorů, včetně:

- Srdeční stavy: Některé srdeční stavy, jako jsou arytmie (abnormální srdeční rytmy) nebo základní strukturální abnormality, mohou způsobit, že srdce bije rychleji než normálně.

- Zdravotní stav: Některé zdravotní stavy, jako je anémie, hypertyreóza, horečka nebo dehydratace, mohou vést ke zvýšené srdeční frekvenci.

- Léky: Některé léky, jako jsou stimulanty, dekongestanty a některá antidepresiva, mohou jako vedlejší účinek zvýšit srdeční frekvenci.

- Faktory životního stylu: Stres, úzkost, příjem kofeinu, kouření a konzumace alkoholu mohou také způsobit dočasné zvýšení srdeční frekvence.

Pokud si všimnete, že je vaše srdeční frekvence trvale vyšší než 100 tepů za minutu, je důležité, abyste se obrátili na zdravotnického pracovníka, aby zhodnotil. Mohou zhodnotit váš celkový zdravotní stav, identifikovat příčinu vašeho vysokého srdečního tepu a doporučit vhodnou léčbu nebo změny životního stylu pro jeho zvládnutí.