Srdce Zdraví Zdroje

Pokud jste se rozhodli zaměřit se na udržení svého srdce zdravé , existuje mnoho zdrojů, na podporu svého rozhodnutí . Srdce jesval, který reaguje jak cvičení a výživy . Udržet si zdravé srdce jekrokem v souladu celé vaše tělo zdravé . Pokud jsou diagnostikovány s podmínkou, srdce , Váš lékař může doporučit nejlepší zdroje pro vás . Zdravotníci

Váš lékař , zdravotní sestra , dietní sestra nebo jiný zdravotnický pracovník jeskvělý zdroj pro zdraví srdce . Tito odborníci vám mohou poskytnout výživu a tipy cvičení a pomůže vám najít kurzy nabízené ve vaší komunitě . Zdravotníci často vytisknout brožury a literaturu od vládních a farmaceutických společností , které mají tipy na to, jak udržet své srdce zdravé . Váš zdravotnický pracovník bude potěšením , které vám pomohou , aby vaše zdravíprioritou .
Společenství

Mnoho komunit nabídnout prostředky , které vám pomohou udržovat zdravé srdce . Kurzy vaření , vycházkové hole a informační schůzky se konají v komunitních centrech po celé zemi . Mnoho zdraví kluby také držet zasedání , které vám pomohou začít exercising.They Dále nabízíme zdroje , které vám ukáže , jaké kroky můžete podniknout k vytvoření zdravé srdce a zdravé tělo . Kromě sdílení informací , podpůrné skupiny komunitní vám pomohou přestat kouřit , zhubnout, nebo jednat s diagnózou srdečního onemocnění .
Nemocnice Centra

Mnohé velké nemocnice centra a fakultní nemocnice nabízejí prostředky pro zdraví srdce . Většina z nich telefonní čísla bezplatná , takže můžete volat klást otázky . Nabízejí i on-line informace a tištěný materiál . Pokud tam je velká nemocnice centrum ve vašem městě , budete moci zúčastnit informační schůzky nebo setkání s odborníky, kteří vám poskytne informace o udržení svého srdce v nejlepší formě .
Vláda a další organizace

American Heart Association a centra pro kontrolu a prevenci nemocí nabídnout více zdrojů , který vám pomůže udržet srdce zdravé . American Heart Association dává tipy na správu vaší hmotnosti , výživu , cvičení a odvykání kouření . Centra pro kontrolu a prevenci nemocí poskytuje pokyny řídit , stejně jako informace o různých onemocnění srdce . Dalším dobrým zdrojem jeAmerická dietetická asociace . Sdružení poskytuje nutriční informace, a obsahuje pokyny , které vám pomohou sledovat srdce - zdravé stravy .