Jak měřit čelní Pas - hip ratio

poměr pasu k bokům jeukazatelem zdraví a přitažlivosti . Lidé s vysokou poměr pasu k bokům mívají hruškovitý těleso s více tělesného tuku uloženého v oblasti břicha . Podobně , lidé s nízkým poměr pasu k bokům mají tendenci k ukládání tuku v oblasti hýždí a dolních končetin , což jim dává jablko ve tvaru těla . Vědecký výzkum ukazuje, že ve tvaru jablka lidé jsou na nižším rizikem srdečních onemocnění než hruškovitých lidí . Zdá se, že nejen že muži vykazují sexuální preferenci pro ženy s nízkým poměr pasu k bokům , ale jsou také dobré na měřící poměr u žen s jen krátkým pohledem . Věci, které budete potřebovat
Měřicí páska
Kalkulačka
Zobrazit další instrukce dovolená 1

stojí vzpřímeně , relaxovat a držet nohy u sebe . Změřte obvod vašeho pasu , kde je tonejužší pomocí měřicí pásky . Obecně platí, že nejmenší obvod leží mírně nad pupkem . Například , 90 cm v obvodu .
2

Změřte obvod boků v nejširším spot.Generally ,oblast nad hýžděmi má nejširší obvod . Například , 120 cm v obvodu .
3

Rozdělte obvod pasu , který z boku pomocí kalkulačky . V tomto příkladu , v pase hip poměr 90 /120, což se rovná 0,75. Poměr 0,7 je považován za dobrý pro ženy, a to z 0,8 je považován za dobrý pro muže .