Snížení hladiny cholesterolu na červeném víně

U červených milovníky vína a ty obavy o onemocnění srdce a cholesterol , pití pryč vaše problémy , může býtmožnost - v moderování , samozřejmě . Pro ty, kteří emjoy červené víno ,dobrou zprávou je, žesklo nebo dvadenně může udržet kardiologa pryč . Alkohol

Vlastně , to není jen červené víno, které bylo klinicky prokázáno, že účinky pro prevenci onemocnění srdce . Mayo Clinic uvádí na svých internetových stránkách , že četné výzkumy ukázaly, že alkohol ve všech jeho podobách zvyšuje hladinu HDL , nebo "dobrý " cholesterol, snižuje riziko tvorby krevních sraženin , a zabraňuje poškození tepen způsobené LDL , nebo "špatného" cholesterolu . V těchto ohledech ,martini nebopivo může také pomoci vaše srdce .
Kouzlo červeného vína

Červené víno se zdá mít něco víc než jiné alkoholické nápoje . Klíčem k úspěchu může být polyfenoly -řada antioxidantů , které pocházejí z hroznů kůží . Červené víno má více z těchto antioxidantů , protože obvykle , červené víno kvasí s hroznovým kůží delší , než jsou ostatní vína .

A zatímco mnoho antioxidantů udržovat zdraví srdce tím, že zabraňuje stárnutí a opotřebení , jedna zejména mohou skutečně zabránit tepny z ucpání s mastnými vkladů . Resveratrol ,antioxidant se jedná, bylo prokázáno, že je účinný na zvířatech , a dokonce i zabránit obezity a diabetu u myší . Nicméně, není mnoho studií ještě na resveratrol u lidí . Celým

Nicméně , zatímco pokračuje výzkum do role resveratrolu a dalších chemických látek v červeném víně , iMayo Clinic uvádí, že lékaři stále dohodnout na červeném víně as být užitečné při snižování cholesterolu a prevenci srdečních onemocnění .

nebezpečí a alternativy

Resveratrol není jen nalezený v červeném víně . Ve skutečnosti , hrozny , borůvky a brusinky všechny obsahují tento silný a potenciálně život zachraňující antioxidant . Výzkum je ještě probíhá , zda hroznová šťáva může mít stejné účinky jako červené víno .

Existují, samozřejmě , nebezpečí na červeném víně jako preventivní . Za prvé , bude jakýkoli zodpovědný lékař důraz na slovo moderování . Alkohol ve větším množství - nebo ve směsi s jinými látkami a léky - . Můžete vytvořit nebo komplikovat řadu dalších zdravotních problémů , včetně alkoholismu

Pro mnoho lidí , důsledky zneužívání alkoholu a interakce jsou daleko více znepokojující , než onemocnění srdce . Klinické vedení definují střídmé pití jako jeden pět - unce sklenice vína denně pro ženy a dva muži .

Před zvažováním červeného vína na snížení hladiny cholesterolu , poraďte se se svým lékařem . Ujistěte se, že ke kontrole veškerých lékových interakcí a jiných potenciálních zdravotních rizik, dříve než přikročí k režimu červeného vína .