Riziko teenagerů onemocnění srdce

Srdeční choroby není hlavní zabijáci teenagerů , aleriziko je tam pořád . Některé rizikové faktory mohou zvýšit teenager je pravděpodobnost vzniku srdečních onemocnění . Podle Texas Heart Institute , většina onemocnění srdce rizikových faktorů, které mají vliv na dospívající děti mohou být kontrolováno, a pokud kontrolovaná , může pomoci zabránit jejich vzniku srdečních chorob jako dospívající i dospělé . Vysoký krevní tlak

Teenageři s vysokým krevním tlakem, mají zvýšené riziko vzniku srdečních chorob . U dospívajících , vysoký krevní tlak je považován za vážný . Nicméně , v závislosti na Texas Heart Institute , méně než 3 procenta amerických dětí trpí vysokým krevním tlakem . Dospívající vysoký krevní tlak může být způsoben genetikou nebo některé životní návyky , jako je sedavý způsob života , vysoký příjem soli a nadváhou nebo obezitou . Tvorba zdravé změny životního stylu , jako je pravidelné cvičení , konzumaci zdravé , vyvážené stravy a ztrácí nadváhy může pomoci snížit teenager krevní tlak a jeho riziko rozvoje srdečních onemocnění .
Vysoká hladina cholesterolu

Teenageři s vysokou hladinou cholesterolu jsou na vyšší riziko vzniku srdečních onemocnění . Podle Texas Heart Institute , méně než 15 procent amerických dětí trpí vysokou hladinou cholesterolu , ale cholesterolu problémy v dospívání může vést k závažným problémům cholesterolu v dospělosti . Někteří teenageři mají vysokou hladinu cholesterolu v důsledku genetiky , ale životní návyky jsounejvětším přispěvatelem . Tyto životní návyky patří vysoký krevní tlak , obezita , s vysokým obsahem tuků a kouření . Hubnutí , snížení krevního tlaku a odvykání kouření může výrazně snížit jejich hladinu cholesterolu a srdeční choroby rizika .
Kouření

Podle Texas Heart Institute , přibližně 3 miliony amerických teenagerů kouří . Texas Heart Institute rovněž uvádí, že kouření cigaret způsobuje přibližně 75 procent všech případů srdečního onemocnění ve Spojených státech každý rok . Jediným způsobem, jak snížit toto riziko dospívající onemocnění srdce , je přestat kouřit .
Obezita

Podle Texas Heart Institute , přibližně 16 až 30 procent amerických teenagerů a děti jsou obézní . Obezita je jedním z nejvýznamnějších rizikových faktorů dospívající srdečních onemocnění . K boji proti obezitěteenager musí podniknout nezbytné kroky ke snížení své tělesné hmotnosti . Chcete-li snížit tělesnou hmotnost , musí dospívající děti pravidelně cvičit a jíst zdravé , dobře vyváženou stravu .
Fyzikální Nedostatek

Fyzická nečinnost jedospívající riziko srdečních onemocnění . Podle Texas Heart Institute , tento rizikový faktor je hlavní rizikový faktor onemocnění srdce . Fyzická nečinnost také klade teenagery na vyšší riziko vzniku jiné vážné zdravotní podmínky, jako je vysoký krevní tlak , vysoká hladina cholesterolu , cukrovka a obezita . K boji proti tomuto onemocnění srdce rizikový faktor , dospívající potřebují zvýšit svou fyzickou aktivitu a úroveň cvičení .