Jak léčit kornatění tepen

Neexistuje žádná absolutní léčba pro kornatěním tepen , ale existují opatření , které můžete podniknout , aby se zabránilo problém z zhoršuje . Pokynŧ
Pokyny k léčbě kornatění tepen
1

cvičení tolik a tak často, jak můžete . Pokud jste z formy , vybudovat postupně , dokud se cvičení alespoň 20 minut denně . To má nesčetné množství zdravotních výhod , včetně snížení hladiny cholesterolu.
2

Jezte správně . Vyhněte se vysokým obsahem tuku potraviny , a získat dostatek vlákniny a kyseliny listové . Omezte smažené potraviny , které jíte, jednou nebo dvakráttýdně .
3

kompenzaci diabetu , pokud ji máte . Cukr diabetes může také způsobit tvrzené tepny ukládáním vápníku v cévách .
4

léčbě vysokého krevního tlaku . To lze provést pomocí léků a změny životního stylu .
5

přestat kouřit. Kouření zhoršuje téměř jakýkoliv zdravotní problém , a tvrzené tepny nejsou výjimkou .