O Normal rozsahy pro Cholesterol

S kontrolovat vaše hladina cholesterolu jedůležitým krokem při určování náchylnosti k srdečním onemocněním . Před zkouškou , bude váš lékař říct, abyste rychle v noci. Ty budou testovány pro LDL a HDL cholesterolu se počítá , stejně jako hladiny triglyceridů . Celková hladina cholesterolu

HDL , LDL a triglyceridů by měla být 200 mg /dl nebo nižší.
HDL cholesterolu

HDL cholesterolu jsou " dobří ", které zabraňují onemocnění srdce . Měly by být minimálně 40 mg /dl u mužů a 50 mg /dl u žen .
LDL cholesterolu

To jsou " špatní " což může způsobit onemocnění srdce . Měření menší než 100 mg /l je optimální , a 100-129 mg /dl je blízko optimální .
Triglyceridy

Jednoduše řečeno , triglyceridy jsou tlustí . Normální hodnoty by měly být pod 150 mg /dl
Ovládání Cholesterol

jíst zdravou stravu , přestat kouřit a zůstat oddaný cvičebního programu, může pomoci snížit špatný LDL a triglyceridů , a zvýšit své HDLs .