Jak můžete ovládat svůj srdeční tep tím, že zrychlíte nebo zpomalíte?

Nemůžete přímo ovládat svůj srdeční tep tím, že jej zrychlíte nebo zpomalíte. Srdeční frekvence je regulována kombinací aktivity autonomního nervového systému, hormonů a vnějších faktorů. Zatímco některé techniky, jako jsou relaxační a meditační praktiky, mohou srdeční frekvenci do určité míry ovlivnit, vědomá dobrovolná kontrola nad srdečním tepem není možná.