Jak rychle bije srdce?

Normální klidová srdeční frekvence u dospělých se pohybuje od 60 do 100 tepů za minutu (bpm). Srdeční frekvence se však může lišit v závislosti na několika faktorech, včetně věku, fyzické zdatnosti, úrovně aktivity a emočního stavu.

Například děti mají obvykle vyšší srdeční frekvenci než dospělí, přičemž průměrná srdeční frekvence u novorozenců je kolem 130 tepů za minutu a ve věku 10 let klesá na asi 85 tepů za minutu.

Sportovci a jedinci, kteří se pravidelně věnují fyzické aktivitě, mají navíc obvykle nižší klidovou srdeční frekvenci, někdy až 40 tepů za minutu u dobře kondičních sportovců.

Během období zvýšené aktivity nebo stresu se může srdeční frekvence dočasně výrazně zvýšit nad klidovou frekvenci. Například během cvičení se srdeční frekvence může u některých jedinců zvýšit na 150–200 tepů za minutu nebo dokonce vyšší.

Emocionální stavy, jako je úzkost nebo vzrušení, mohou také dočasně zvýšit srdeční frekvenci bez jakékoli fyzické námahy.

Proto, zatímco typická klidová srdeční frekvence u dospělých obecně spadá do rozmezí 60 až 100 tepů za minutu, individuální variace a fluktuace v průběhu dne jsou také součástí normálních fyziologických reakcí.