Přírodní léčba Pálení žáhy
Pálení žáhy jeběžný stav, který postihuje 20 procent populace alespoň jednou týdně . Téměř každý zažil to v té či oné době . Někteří lidé mají pálení žáhy častěji a stále , než ostatní - do té míry, nepohodlí nebo bolesti . Chronická pálení žáhy může znamenat, žeosoba má refluxní choroby jícnu ( GERD) , který může vést k závažným zdravotním stavům . Pro ty, kteří s chronickou pálení žáhy , tam jsou přírodní způsoby, jak k prevenci a léčbu onemocnění . Aloe Vera
Aloe vera šťáva jepřírodní prostředek pro zklidnění podrážděný jícen . V Evropě , to je široce používán jako domácí lék na zmírnění pálení žáhy . Typicky , ¼ šálku aloe vera je přijata 20 minut před jídlem . Je třeba poznamenat , žegel z aloe vera rostlina by neměly být brány přímo , protože může obsahovat aloe - emoin , aloin , nebo aloe latex sloučenin , z nichž všechny jsou přírodní projímadla .
Kluzké Elm
jilm plavý jepopulární bolest v krku lék, který lze zakoupit přes pult v drogeriích . Kluzký jilm má gelovou substanci zvanou sliz , který je obsažen v jeho vnitřní kůry . Je-li tato látka smísí s vodou a opilý , že se zvětší a snižuje podráždění jícnu . Kluzký jilm je častohlavní složkou bylinné pastilky .
Lékořice
Lékořice jepopulární alternativou k acid- blokování a antacidy drog . Působí tak, že zvyšuje průtok krve do sliznice buňky , které lemují stěny žaludku , čímž se stimuluje sekreci mucinu . Jemná vrstva mucin přirozeně chrání žaludeční sliznici od agresivních žaludečních kyselin .
Dieta
Některé potraviny a nápoje mohou vyvolat pálení žáhy více než ostatní . Některé, které obvykle způsobují pálení žáhy jsou česnek , syrové cibule , máta peprná , rajčata , čokoláda , citrusové plody , ocet , tučná jídla , kořeněná jídla , káva , citrusové šťávy , alkoholické nápoje a nápoje sycené oxidem uhličitým . Protože různí lidé reagují různě na různé potraviny , udržování potravin deník určit, které druhy potravin spouštěcí pálení žáhy může pomoci jeden identifikovat to, co by se měli vyvarovat .
Stravovací návyky
špatné stravovací návyky také obyčejně vede k pálení žáhy , tak to je nejlepší žvýkat pomalu , jíst menší porce , jíst podle plánu , a vezměte si poslední jídlo nejméně dvakrát až tři hodiny před spí nebo vleže . Také , vyhýbat se alkoholu a cigaret sníží pravděpodobnost pálení žáhy .
